這樣吃,心血管最健康!

出版社:天下文化

作者:卡爾德威爾.耶瑟斯汀

優惠價:79277

掌握10大飲食關鍵,啟動心血管「自癒力」20年的營養試驗,令人振奮的成功案例,178道美味創新食譜,讓你從今天開始.血管暢通  .降低膽固醇  .輕鬆瘦身.不再胸悶心絞痛 .遠離中風及心肌梗塞★亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書!2008…more

 

 

請你跟我這樣過4:食物安全吃健康

出版社:人類智庫

作者:吳家誠

優惠價:79253

吃真正好食物.擁有真健康  打造無毒飲食生活.變身買菜達人  ●葉子醜的青菜比較沒農藥?  ●「零卡」真的比較健康?  ●牛奶很營養,當水喝最好?  ●蝦子活蹦亂跳,不見得安全無毒?  ●食物放冰箱,就能延長保存期限?  ●吃全穀…more

 

 

醫生沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9252

 

 

你可以更年輕

出版社:商訊

作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna

優惠價:9234

作者簡介香娜Shenna  本名徐尚懿,畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系,個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論,以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆,被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。  目前投入頂…more

 

 

暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!

出版社:平安文化

作者:福田千晶

優惠價:9234

為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」!   ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱!  ●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量!  肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more

 

 

提高體溫就健康 100項法則

出版社:漢欣

作者:川(山鳥)朗

優惠價:9216

去除虛冷治百病!奇蹟的法則  「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」  「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」  「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」  「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」  「每日所…more

 

 

最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍

優惠價:9252

地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的;  究竟什麼是地中海式的飲食?  它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇?  .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康  .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病  .低溫烹…more

 

 

正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品

出版社:高寶

作者:李承男

優惠價:79237

★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。  ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水!  一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥?  你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more

 

 

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博客來書店

14 5 2013
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