這樣吃,心血管最健康!出版社:天下文化作者:卡爾德威爾.耶瑟斯汀優惠價:79折277元掌握10大飲食關鍵,啟動心血管「自癒力」20年的營養試驗,令人振奮的成功案例,178道美味創新食譜,讓你從今天開始.血管暢通 .降低膽固醇 .輕鬆瘦身.不再胸悶心絞痛 .遠離中風及心肌梗塞★亞馬遜網路書店健康暢銷榜上長銷書!2008…more
請你跟我這樣過4:食物安全吃健康出版社:人類智庫作者:吳家誠優惠價:79折253元吃真正好食物.擁有真健康 打造無毒飲食生活.變身買菜達人 ●葉子醜的青菜比較沒農藥? ●「零卡」真的比較健康? ●牛奶很營養,當水喝最好? ●蝦子活蹦亂跳,不見得安全無毒? ●食物放冰箱,就能延長保存期限? ●吃全穀…more
醫生沒教的養生宜忌出版社:俊嘉文化作者:SWALO視覺設計中心優惠價:9折252元
你可以更年輕出版社:商訊作者:張嘉麟、郭安妮、李世明、香娜Shenna優惠價:9折234元作者簡介香娜Shenna 本名徐尚懿,畢業於美國加州大學 UC Davis心理學系,個人經歷橫跨演藝娛樂、時尚美妝、寫真創作、兩性議題、社會觀察評論,以大方優雅的談吐與犀利幽默的文筆,被譽為華人地區深具話題影響力的「多采美魔女」。 目前投入頂…more
暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!出版社:平安文化作者:福田千晶優惠價:9折234元為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」! ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱! ●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量! 肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more
提高體溫就健康 100項法則出版社:漢欣作者:川(山鳥)朗優惠價:9折216元去除虛冷治百病!奇蹟的法則 「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」 「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」 「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」 「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」 「每日所…more
最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食出版社:養沛文化作者:簡芝妍優惠價:9折252元地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的; 究竟什麼是地中海式的飲食? 它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇? .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康 .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病 .低溫烹…more
正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品出版社:高寶作者:李承男優惠價:79折237元★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水! 一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥? 你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more
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