提高體溫就健康 100項法則出版社:漢欣作者:川(山鳥)朗優惠價:9折216元去除虛冷治百病!奇蹟的法則 「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」 「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」 「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」 「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」 「每日所…more
要命的壞習慣,小心!心血管疾病總是讓人措手不及:習慣對了99%的症狀都能自癒,活到100歲也不會躺著不能動出版社:台灣廣廈作者:王禎煜優惠價:9折288元《我的第一本健康書:習慣決定健康》增修版 動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶?當心是膽固醇過高在作祟! 記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁?小心,可能是腦中風的前兆! 高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病 99%都來自於要命的錯誤飲食…more
無病時代:終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔!出版社:漫遊者文化作者:大衛.阿格斯優惠價:79折284元預防醫學,跟你想的完全不一樣! 美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點,預言免於病痛的健康大未來: 一種藥不該治百種人,健康不能只有一種標準! 對症下藥只能療你的痛,不能真正治癒你的病! 個人化醫療,才是我們健康長壽、圓滿一生的…more
提高免疫力的關鍵出版社:晨星作者:籐田紘一郎優惠價:9折261元馬上就能做到的科學健康法打造出不被疾病打敗的身體 有一種不可思議的力量,人類能生存在地球數十萬年,不被病菌攻擊,每天健康有活力全都靠它。 它,就是我們身體的免疫力。 籐田博士說:「腸道和心理決定了免疫力。」 一起跟著本書了…more
正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品出版社:高寶作者:李承男優惠價:79折237元★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水! 一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥? 你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more
身體健康完全使用手冊出版社:華品工作坊作者:小林惠美優惠價:9折252元到底怎樣才是健康?你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係?如何才能體察自己是否處於健康狀態?本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面,以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性,如心理壓力,大家…more
健康活到老!老祖宗的長壽養生經:醫師也贊同的78條樂活健康長壽養生諺出版社:養沛文化作者:張妍、劉麗娜/著、張家蓓/審定優惠價:9折225元所謂諺語, 是一些民間流傳的常語,通常指一些豐富的知識、經驗,有思想,有教育意義的俗語。 它們是祖先生活經驗與智慧的結晶,流傳年代久遠,且影響意義非凡。 雖然都以口語方式表現,但經過時間驗證,大多具有極高的可信度! 本書選…more
食在有「速配」!史上最營養的蔬果魚肉烹調搭配圖鑑:媽媽沒有教、營養師都在學的172種食材健康料理秘技!營養功效加乘,預防效果加倍出版社:蘋果屋作者:小池澄子優惠價:79折221元市場裡的菜,你都認識嗎?你以為你真的「會買菜」嗎?你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎? 媽媽沒有教的廚房知識, 通通都在這裡! 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑, 能夠讓你快速瞭解每種食材的營養與效用, 還教你怎麼配菜…more
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