慢活的餐桌:地中海飲食的長壽奇蹟出版社:采竹作者:簡芝妍優惠價:9折252元吃對了,人人都能活過99 世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法 高纖、高鈣、抗氧化…… 揭開地中海人返老還童的祕密, 讓你美麗健康頤天年! 這樣吃,健康美麗又長壽 地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族, 他們緩慢的…more
腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤出版社:尖端作者:石原結實優惠價:79折198元長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦 早餐微斷食,變瘦10公斤!!! 甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單! ●變瘦! ●免疫力提升! ●肌膚與內臟器官變年輕! …more
超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽出版社:維他命文化作者:張斌/主編優惠價:79折174元成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法 迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線 ★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦! 神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。 ★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑…more
簡文仁出招.3C痠痛症候群投降:懸空是痠痛之本,倚賴3C成癮,筋骨酸痛就是最明顯、最立即的傷害。(附DVD)出版社:大塊文化作者:簡文仁優惠價:79折277元科技帶給人們的投資報酬率,有人覺得:追錢更輕而易舉、享受更唾手可得。簡文仁卻認為,金錢可以數,可數叫MANY,但是健康是MUCH,是不可數的,是無價的!40歲以前,用健康換金錢,那40歲以後、50歲以後呢?太多人用金錢想方設法要換回健康,這樣的…more
不賴床的好眠習慣術:16種熟睡+8種快醒技巧,讓你起床就有好精神出版社:遠流作者:梢村尚史優惠價:79折198元在台灣,每三人中就有一人有慢性失眠的問題、每年吃掉上億顆安眠藥。 睡眠醫學專家提供的輕鬆好眠訣竅,變身晨型人你也做得到! 如果你也有「晚上翻來覆去難以成眠、該起床時卻爬不起來」的困擾,本書提供最簡單有效的方法,打破失眠的惡性循…more
嚴選偏方出版社:青森文化作者:嚴浩優惠價:9折288元《嚴選偏方》,講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」,還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士,布緯博士還強調,要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。 《嚴選偏方》等於是一本「布…more
聲音長壽力:想長壽就喊出聲(隨書附贈8種健康發聲法完全教學MP3)出版社:捷徑文化作者:大場格優惠價:9折252元你想過嗎? 發出聲音,竟然也是一種運動! 發出聲音,就可以讓你變健康! 本書為《健康大聲叫出來!》之改版書 只需要簡單的發聲動作, 為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適! 讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型! 更讓妳…more
你的身體幾歲了?出版社:采竹作者:李燕/著、吳建宏/審訂優惠價:9折216元增進活力、體力、壽力的運動方案 不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡 每天最少運動15分鐘,就可多活3年 每天做30分鐘的有氧運動,可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險 每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動,就能改變罹患…more
|
數量有限,請立即點圖片進入
購買商品前多參考、多看看,才能買到最符合自己需求的商品,
所以請您趕緊點進去看商品資訊唷!
盡速點閱圖片或文字連結,前往商品頁面參觀比較。
順手將本站設為我的最愛書籤,以後再繼續參考本站的資訊唷!
沒看到需要的嗎?沒關係,點我可以看更多!
![]() ![]() |