37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!出版社:瑞昇作者:石原結實優惠價:79折221元身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化! 餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰? 日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則 寒冷是百病之源 方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的…more
幸福,從吃對食物開始:日本5000名女性見證的幸福營養師教妳開運招桃花的飲食法出版社:世潮作者:伊達友美優惠價:79折190元只要吃得對,不管戀愛工作都會改變,身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題,其實就出在食物裡,因為為「自己是由食物組成的」,不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息,全都是由自己吃的東西組成的。因此,只要從現在起重新評估自己吃的東西,多…more
健康是曬出來的:維他命D之父的養生報告出版社:時報出版作者:麥克.哈立克優惠價:79折284元揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方 就像陽光、空氣、水,一樣重要,維他命D是健康身體最基本所需。 維他命D之父,傾畢生心血教你的保健之道, 積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。 這些…more
超級水果巴西莓:改變300萬人的紫色奇蹟出版社:米樂文化作者:劉景仁優惠價:9折270元來自亞馬遜河的神奇果實巴西莓,是人類使用數百年,獨一無二的超級水果 .它是世界五大超級水果之一 .它是擁有抗氧化ORAC超高的水果 .它含有豐富的花青素.類黃酮.礦物質等元素 .它蘊藏著排毒.抗老.防癌的秘密機制… 巴西莓來自亞…more
食物也吹混搭風:美容養顏精選特效食材,教你輕鬆 搭配,把營養一網打盡!出版社:佳魁資訊作者:張曄優惠價:9折288元食物流行的混搭風,你跟上了嗎? 市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果,低油少鹽、自然烹調 你以為,這樣吃,就能吃出營養和健康嗎了嗎? 不懂吃,食療當然沒效果 想要當個自然美女,不僅食物要吃對,還要會搭配食材 本書教你了…more
心智地圖:帶你瞭解孩子的8種大腦功能出版社:天下文化作者:米爾.李文優惠價:79折395元解讀孩子大腦的密碼 你是否為了孩子上課不專心、課文記不住或人緣不佳傷透腦筋呢?其實,答案都藏在孩子的大腦中。唯有當你瞭解孩子大腦發出的密碼訊息,才能幫助他發揮長處、改善弱點。 因材施教不是新鮮觀念,但是你瞭解孩子這塊「材」到底…more
腎臟病調理特效食譜(新版)出版社:源樺作者:陳彥成/著,洪尚綱、蕭千祐/審訂優惠價:79折221元養腎保健飲食指南 國人洗腎人口世界第一 「尿毒症」也稱第二癌症 10大死因,腎臟病年年榜上有名 擁有健康腎=擁有健康身體=擁有健康人生! ●營養師推薦168道腎病防治健康料理 ●專家分析腎病種類和成因,提供實用調養照護守則 …more
粗食養生開始流行出版社:楊桃文化作者:楊桃文化優惠價:9折151元【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】 相對於精緻化的料理,「粗食」是較為養生的選擇;日常三餐的飲食習慣,和一個人的健康狀況息息相關,隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化,低纖、高熱量的美食造成許多中年人(甚至是年輕一輩),早早就成為高血…more
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