袁了凡靜坐要訣

出版社:大展

作者:嚴蔚冰

優惠價:9180

 

 

經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀

出版社:天下雜誌

作者:曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿

優惠價:79253

康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答  0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健  附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖  審稿人 林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇  中西醫聯手,正…more

 

 

高血壓高血脂飲食宜忌速查

出版社:萬里機構

作者:王忠良

優惠價:79348

本書選取161種食物,分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,亦可瞭解為什麼此類食物…more

 

 

聲音長壽力:想長壽就喊出聲(隨書附贈8種健康發聲法完全教學MP3)

出版社:捷徑文化

作者:大場格

優惠價:9252

你想過嗎?  發出聲音,竟然也是一種運動!  發出聲音,就可以讓你變健康!  本書為《健康大聲叫出來!》之改版書  只需要簡單的發聲動作,  為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適!  讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型!  更讓妳…more

 

 

皮拉提斯圖解聖經:雕塑線條.緊實肌肉

出版社:旗標

作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂

優惠價:9522

現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。  皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小…more

 

 

睡好覺:改善你的枕頭、睡姿、睡眠環境,遠離失眠不是夢,病痛統統不見了!

出版社:時周

作者:山田朱織

優惠價:9234

你是否整夜輾轉反側、難以入睡?  你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦?  你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛?  小心,睡眠障礙已經找上門!  數羊、睡前喝酒都能助眠?  找回本能五感--聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺,追求「睡眠…more

 

 

實證物理治療

出版社:禾楓書局

作者:胡名霞、曹昭懿、蔡美文...等/合著,吳英黛/總校閱

優惠價:95428

《實證物理治療》一書理論篇闡述以實證為基礎的物理治療之各個面相,包含定義與歷史發展、統計的基本概念、文獻資料的解讀、搜尋與評價能力等;實務篇更從物理治療的五大科「神經、骨科、呼吸循環、小兒、老人」切入,實際帶領讀者進行臨床處置的實…more

 

 

吃對了,鹼回健康不病痛:解開體內pH值均衡的健康奧祕

出版社:采竹

作者:李馥/著、楊乃彥/審訂

優惠價:9225

★最完整的健康資訊及調理概念  ★最佳的鹼性飲食守則與保健建議  ★最實用的微鹼食譜與食物速查  體液酸化是百病之源!  老是覺得睏倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖……  小心!你已經被酸性體質盯上了!  讓我們一起來擊退酸…more

 

 

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博客來

88 5 2013
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