奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)出版社:生命潛能作者:奧修優惠價:79折221元瑜伽是風靡全世界的健康功法,現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸,雕塑身體曲線,改善文明病的症狀,然而奧修說:別把瑜伽止於身體層面,讓它帶領你瞥見更多!當你做著瑜伽,你靜靜維持一個姿勢,你就是在滋長「在」的能力,恆常不動將幫助你歸…more
暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!出版社:平安文化作者:福田千晶優惠價:9折234元為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」! ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱! ●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量! 肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more
神經物理治療學(下冊)出版社:禾楓書局作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著優惠價:95折713元本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧,以簡要中文的方式,一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者,另一方面建立本土化的資料,希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。 本書共分為上下兩冊,上冊以基本學理與技巧為重點,下冊以…more
要命的壞習慣,小心!心血管疾病總是讓人措手不及:習慣對了99%的症狀都能自癒,活到100歲也不會躺著不能動出版社:台灣廣廈作者:王禎煜優惠價:9折288元《我的第一本健康書:習慣決定健康》增修版 動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶?當心是膽固醇過高在作祟! 記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁?小心,可能是腦中風的前兆! 高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病 99%都來自於要命的錯誤飲食…more
吃對、補對,健康就對!出版社:商訊作者:張慧敏優惠價:79折158元「健康食品」之所以會受到社會大眾的重視,實在是因為現代人已經逐漸發現到:不當的飲食對身體健康具有嚴重的威脅性,而使用藥物和外科手術也不能解決日益增多的慢性疾病問題,於是人們開始尋求具有預防保健效果的食品以達養生保健之目的。 根據…more
抗老力:吃對營養素,讓身體機能變年輕出版社:和平國際作者:我是角色優惠價:9折224元從飲食和生活等全方位去衰老因,瞭解正確用藥常識及抗老知識,並積極攝取身體缺乏的營養素,不光只能延緩老化,人更從裡到外年輕健康。 .向失智症、心血管疾病、骨質疏鬆、聽力障礙……老化疾病宣戰 .有助提升抗老化力的蔬菜.水果TOP15 …more
皮拉提斯圖解聖經:雕塑線條.緊實肌肉出版社:旗標作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂優惠價:9折522元現代人因為缺少運動的關係,筋都很硬,所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉,那邊扭一扭就可以解決問題。但是,他們沒告訴你,隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說:「幾個精準設計的動作,以平衡的順序完美呈現,可抵上數小…more
糖尿病營養食譜出版社:萬里機構作者:陳國賓優惠價:350元個別糖尿病人為了控制血糖,食量減無可減,也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口,反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子,在烹煮食送菜過程中,採用健康的食材配搭,在控制血糖吸收之餘,避免個別營養素的缺乏。 在本港,…more
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