你可以活到100歲:留住青春美麗與健康的16堂課出版社:曼尼文化作者:維克多.賽格諾優惠價:9折225元你知道你其實可以活到100歲嗎?要怎麼生活,才能延年益壽呢?你今天的生活方式,將決定你未來的健康和幸福,未來,你長壽或短命、健康或疾病、快樂或悲慘,都會在今天埋下伏筆。 你想要長命百歲,健康美麗、青春不老地活到100歲嗎?本書的課程設…more
超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動出版社:新自然主義作者:湯淺景元優惠價:169元以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力! 2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患…more
油漱療法的奇蹟:用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效出版社:晨星作者:布魯斯.菲佛優惠價:79折229元「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形-你會需要這本書!如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話,本書肯定…more
腸道排毒特效食譜(新版)出版社:源樺作者:康鑑文化編輯部/著;謝清睿、蕭千祐/審訂優惠價:9折252元體內環保大掃毒 體內淨化排毒:瘦身.美容.防癌 ●正確飲食有效消除腸道毒素 ●營養師推薦160道健胃整腸食譜 ●8大類清腸排毒食物排行榜 ●腸道保健飲食祕訣大公開 ●女性比男性容易便祕? ●為什麼便祕會造成口臭? ●為…more
最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食出版社:養沛文化作者:簡芝妍優惠價:9折252元地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的; 究竟什麼是地中海式的飲食? 它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇? .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康 .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病 .低溫烹…more
瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書出版社:大家出版社作者:雷.朗優惠價:79折435元帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!! 轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者 瑜伽教室熱門用書 生物力學+生理學+解剖學 以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者 可一邊翻閱一邊練習 . 西方骨科醫生+師事瑜伽大…more
食物也吹混搭風:美容養顏精選特效食材,教你輕鬆 搭配,把營養一網打盡!出版社:佳魁資訊作者:張曄優惠價:9折288元食物流行的混搭風,你跟上了嗎? 市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果,低油少鹽、自然烹調 你以為,這樣吃,就能吃出營養和健康嗎了嗎? 不懂吃,食療當然沒效果 想要當個自然美女,不僅食物要吃對,還要會搭配食材 本書教你了…more
纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)出版社:台視文化作者:陳玉芬/著,子宇影像、張緯宇/攝影優惠價:9折333元★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦! ★ 搭配輪棒,讓瑜伽的健身、纖體效果再升級! ★ 隨書附贈 邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集 邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」(價值1600元) 黑檀木輪棒「現金500元折價…more
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