黑木耳革命出版社:元氣齋作者:陳啟楨優惠價:9折180元吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知;最新研究發現,近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋,改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包,美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知! 作者專研菇菌類,已經出版過…more
藥膳健康久久出版社:大展作者:柳達棨優惠價:9折225元
從蔬果中吃出生命力出版社:采竹作者:江晃榮優惠價:9折207元吃對植物生化素,防癌、抗老、提升免疫力 來自大自然的彩虹食物,蘊含著你我身體機能所需的各種營養素, 唯有積極性地認知並應用它,才能真正做到過不生病的生活! 植物生化素-- ★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」 ★是現…more
保養得好,怎樣都不顯老:抗衰老革命出版社:金塊文化作者:趙鐵鎖優惠價:9折252元最貼心、最實用的延年益壽書最先進的抗衰老理念,最獨家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方 有研究發現,人體的衰老過程中,先天因素只佔30%的影響力,而後天因素則占70%。由此看來,我們不該將遺傳基因視為消極應對衰老的藉口,也完全不必沉浸於…more
暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!出版社:平安文化作者:福田千晶優惠價:9折234元為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」! ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱! ●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量! 肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛…more
懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康出版社:晶冠出版社作者:王乙童/著,陳潮宗/審定優惠價:169元「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more
洋子的7日瘦身湯出版社:維綺文化作者:廣末洋子優惠價:9折252元七種不同體質的人各有適合的茶 七天喝美味的湯來調整身體狀況 善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗 洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家 愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式 七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more
37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!出版社:瑞昇作者:石原結實優惠價:79折221元身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化! 餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰? 日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則 寒冷是百病之源 方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的…more
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