BOOKking｜博客來, 博客來網路書店, 博客來書店, 博客來網路書局

吃得對，每天都有健康奇蹟：這樣吃、簡單動，讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9折116元

最適合臺灣人的藥膳食譜　　學會怎麼吃，讓吃進的每一口食物都是營養泉源，　　再搭配簡單養生運動，　　就能克服病痛侵害，打造健康長壽的好體質。　　獨家特搜！　　名人聚焦談養生，共享樂活人生　　◆臺中市長  胡志強　　一作＋二休，健康…more

食癒：中醫經典裡實證有效的超級食物療法

出版社:人本自然

作者:王鳳岐

優惠價:79折205元

芒果不只是水果，更是最天然的暈車藥！　　消化不良，吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。　　用豆腐貼敷能消除瘀青，是源於清朝的跌打損傷良方。　　原來，中醫經典的傳世名方，在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中，隱藏著防病治病的大藥。　　本書作…more

天天瑜伽：為你量身打造一星期七天的瑜伽課程(附教學DVD)

出版社:和平國際

作者:鄧林馨

優惠價:199元

每日不同的舒緩、健康瑜伽課程　　現代人忙碌，沒有時間運動。　　本書從星期一活力充沛的拜日式開始，　　一直到星期天休養生息的靜瑜珈，各有其特色和功效。　　練習瑜伽一段時間，讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。　　還能喚醒你身體內在的感…more

胃、十二指腸潰瘍食療事典

出版社:方舟文化

作者:林田康南、小山正博、高橋德江、鈴木和子、奧(山鳥)佐知子

優惠價:79折198元

經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…， 　　胃腸出了什麼問題？　　要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤？　　潰瘍和癌症如何分辨？大便潛血是什麼？該怎麼辦？　　軟便劑和洩藥可以經常使用嗎？　　我的…more

居家排毒的35則健康法：讓你變健康、好運氣、實現願望

出版社:健行

作者:蓮村誠

優惠價:9折216元

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議！　　有這些情況的人請注意！！　　◎住在視野好、高樓層的大廈公寓　　◎有引以為傲的收藏品　　◎平常和寵物一起睡　　◎住在超商、學校或醫院附近　　◎家中所有物品都有固定擺放的位置　　　　「雖然…more

超級水果巴西莓：改變300萬人的紫色奇蹟

出版社:米樂文化

作者:劉景仁

優惠價:9折270元

來自亞馬遜河的神奇果實巴西莓，是人類使用數百年，獨一無二的超級水果　　．它是世界五大超級水果之一　　．它是擁有抗氧化ORAC超高的水果　　．它含有豐富的花青素.類黃酮.礦物質等元素　　．它蘊藏著排毒.抗老.防癌的秘密機制…　　巴西莓來自亞…more

抗膽固醇營養師新煮意

出版社:跨版生活圖書出版

作者:張翠芬、林思為、劉碧珊

優惠價:9折269元

血脂、膽固醇過高要戒口？　　營養師助你尋回飲食的樂趣　　冠心病近年列為本港第二大疾病殺手，而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂（包括膽固醇及三酸甘油脂）過高是患上冠心病及中風的主要成因。本書由資深註冊營養師撰寫，針對患上血脂過高的人士及…more

你不得不吃的73種好食物

出版社:知青頻道

作者:李淵之

優惠價:9折198元

受用一生的營養顧問　健康達人的必備之書好食物勝過好醫生，讓廚房真正成為健康開始的地方。吃什麼？如何吃？73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。　　食中有醫，醫中有食。　　想要吃出健康，吃出幸福，吃出美麗，關鍵是在「對」的階段，吃…more