活到99,能蹲又能走的 強膝健腿操:這樣練,讓你腰不痠、膝不痛、腳不麻! (隨書附贈動出好腿力60分鐘DVD)

出版社:瑞麗美人國際媒體

作者:李筱娟

優惠價:79236

腳麻走不動,一走就疼痛;  膝蓋卡卡,伸不直也蹲不下;  雙腳沒力,爬樓梯好吃力……  打針、吃藥、推拿、針灸…  試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎?  下肢開始變乾、變瘦,  千萬不要以為這是減肥成功,  其實是你的肌肉…more

 

 

這樣料理最健康

出版社:源樺

作者:蘇曉音

優惠價:9359

三餐老外族 只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食  ● 由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後,與營養師齊心為了減重並控制血糖,遵循三低二高的料理經驗。  ● 針對本書五大篇章;分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖,設計能在家DIY料理,一…more

 

 

洗洗樂:測測你的洗澡性格

出版社:維綺文化

作者:悅光工作室/編著

優惠價:9270

本書內容  如何從洗澡看性格  介紹不同的洗澡文化  介紹不同的洗澡方式與道具  不同水溫的澡浴及其功效  洗澡的養生療效  洗澡的注意事項本書特點  從你的洗澡習慣看性格,一本未曾出現過的洗澡大全。  豐富的介紹了洗澡沐浴…more

 

 

你不得不吃的73種好食物

出版社:知青頻道

作者:李淵之

優惠價:9198

受用一生的營養顧問 健康達人的必備之書好食物勝過好醫生,讓廚房真正成為健康開始的地方。吃什麼?如何吃?73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。  食中有醫,醫中有食。  想要吃出健康,吃出幸福,吃出美麗,關鍵是在「對」的階段,吃…more

 

 

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

出版社:和平國際

作者:三慧文創工作室

優惠價:199

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成身體的結構成分,提供生命與活動所需能量以及調…more

 

 

健康飲食的靈性旅程

出版社:道聲

作者:麗莎.特克斯特

優惠價:9252

美國排行榜百萬暢銷書  多少人每天為了身材而奮鬥,為了這種「瑣事」的失敗而懊惱又似乎顯得可笑……。作者要幫助妳找到那個「不健康食物渴求的動機」及「靈性上營養不良的鑰匙」,在妳和神同行的最重要旅程上邁出了第一步!作者簡介麗莎.特克斯…more

 

 

纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)

出版社:台視文化

作者:陳玉芬/著,子宇影像、張緯宇/攝影

優惠價:79292

★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦!  ★ 搭配輪棒,讓瑜伽的健身、纖體效果再升級!  ★ 隨書附贈  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」(價值1600元)  黑檀木輪棒「現金500元折價…more

 

 

避癌求生法:內省氣功

出版社:白象文化

作者:黃炳中

優惠價:79221

從氣功切入致癌病因,一位西醫的親身實踐,讓你在對的地方下對功夫!  癌細胞=長期缺氧退化的病變細胞  為何癌症連續30年排名死亡原因第一?  不用懷疑,因為現代人造醫學無法治癒癌症!  吃藥、化療真的有延長你罹癌後的壽命?  西方醫…more

 

 

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2 6 2013

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