目前分類:博客來 保健養生 (486)

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保養得好,怎樣都不顯老:抗衰老革命

出版社:金塊文化

作者:趙鐵鎖

優惠價:9252

最貼心、最實用的延年益壽書最先進的抗衰老理念,最獨家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方  有研究發現,人體的衰老過程中,先天因素只佔30%的影響力,而後天因素則占70%。由此看來,我們不該將遺傳基因視為消極應對衰老的藉口,也完全不必沉浸於…more

 

 

纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)

出版社:台視文化

作者:陳玉芬/著,子宇影像、張緯宇/攝影

優惠價:9333

★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦!  ★ 搭配輪棒,讓瑜伽的健身、纖體效果再升級!  ★ 隨書附贈  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」(價值1600元)  黑檀木輪棒「現金500元折價…more

 

 

吃對食物從此不用上醫院:77種病症不藥而癒的天然美味擇食

出版社:大樹林

作者:吉爾.密勒托、蕭.索摩斯、露西.瓊斯

優惠價:9342

生病應該吃西藥或中藥,還是不吃藥呢?  有人認為西藥容易有副作用,也有人認為中藥無法在短期內見效。  如果都不吃藥的話,病情會不藥而癒嗎?  答案是可以的!  英國電視台Channel 4在推出名為「The Food Hospital」的電視節目,由三位專…more

 

 

洋子的60味美療茶

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9252

60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯  取材自絲瓜皮、 西瓜皮、 橘子皮等天然溫的蔬果或青草、中藥  療效包含:減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特色  少見的漢方美療茶  以簡易的方式取有效的茶…more

 

 

體溫力革命:守護身體的健康密碼

出版社:方舟文化

作者:石原結實

優惠價:9252

銷售突破75萬冊!!!石原博士體溫療法終極版!!  引爆熱烈討論!!  日本最新養生觀念  1.提高體溫  2.排除水腫  3.淨化髒血  身體要好,體溫要暖!  日本名醫教你保持身體溫熱,提升自然免疫力  擺脫倦怠、毒素、憂鬱、疼…more

 

 

聲音長壽力:想長壽就喊出聲(隨書附贈8種健康發聲法完全教學MP3)

出版社:捷徑文化

作者:大場格

優惠價:9252

你想過嗎?  發出聲音,竟然也是一種運動!  發出聲音,就可以讓你變健康!  本書為《健康大聲叫出來!》之改版書  只需要簡單的發聲動作,  為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適!  讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型!  更讓妳…more

 

 

不生病的養生智慧

出版社:悅讀名品出版社

作者:陳玉琴

優惠價:9225

只要讓身體內部和身體與外界環境達到一種和諧的狀態按照身體自身的運行規律行事按照自然規律行事,就能健康和長壽只要我們身體的「正氣足」將邪氣置於死地是非常容易的事情而這一切的關鍵在於身體整體的和諧我們要想得到健康很容易健康始自不盛不衰…more

 

 

粗食養生開始流行

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9151

【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】  相對於精緻化的料理,「粗食」是較為養生的選擇;日常三餐的飲食習慣,和一個人的健康狀況息息相關,隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化,低纖、高熱量的美食造成許多中年人(甚至是年輕一輩),早早就成為高血…more

 

 

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博客來

187 5 2013
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約翰.羅彬斯食物革命最新報告

出版社:聯經出版公司

作者:約翰.羅彬斯

優惠價:79253

他改變你思考食物的方式,他影響你的飲食!  他曾獲頒瑞秋.卡森獎(Rachel Carson Award)、史懷哲人道主義獎(Albert Schweitzer Humanitarian Award)、和平修道院良知勇氣獎(Peace Abbey』s Courage of Conscience Award),以及綠色美國終身…more

 

 

想吃就吃!讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法

出版社:凱特文化

作者:夏目祭子

優惠價:79198

「推薦給有減肥失敗經驗的各位,終身受用的減肥法!」  日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦!    誰說減肥一定要拒美食於千里之外!?  放心的吃吧!減肥不用再忍耐了!  不需要節食,也不用運動,順應身體的飲食渴望,  才能自然瘦身…more

 

 

一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做,燃燒脂肪不復胖!

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9225

一天24小時都不浪費!  一日之計在於晨,從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計:  .上午特效瘦身  .下午抗疲勞瘦身  .晚上養心瘦身  .路上隨時瘦身  超簡單!隨時隨地瑜珈一下-10分鐘小動作就讓你瘦,香肩美腿小蠻腰不是夢!  打電…more

 

 

懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康

出版社:晶冠出版社

作者:王乙童/著,陳潮宗/審定

優惠價:169

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more

 

 

經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀

出版社:天下雜誌

作者:曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿

優惠價:79253

康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答  0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健  附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖  審稿人 林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇  中西醫聯手,正…more

 

 

Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:79205

我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。  為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人?  為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果?  為什麼吃了大量保…more

 

 

快樂打造智能健康屋

出版社:幸福工程

作者:陳艾妮

優惠價:9270

作者簡介陳艾妮  著作100本、演講1000場、廣播電視節目主持人  作家/畫家/話家/幸福工程出版教學系統總教練  物種:人類 籍貫:地球 落籍:台灣 暫居:台北  星座:博愛座、有空來坐、對號入座、太座  血型:三角形、梯形、不等…more

 

 

物理治療精選2:生物力學與肌動學

出版社:禾楓書局

作者:夏語穗、夏語彤、張俊詳

優惠價:95333

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

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博客來網路書店

125 5 2013
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物理治療精選1:解剖與生理學(含職能治療)(含題庫光碟)(四版)

出版社:禾楓書局

作者:駱明潔

優惠價:95551

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9207

養生茶飲  調理體質,喝出美麗與健康  喝茶,也是一門精深的學問,  如何對應體質飲用?  哪個季節適合喝哪一種茶?  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?  107種…more

 

 

骨科物理治療學(下冊)

出版社:禾楓書局

作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著,徐阿田/主編

優惠價:95570

本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書,本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師,盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整,圖片詳細豐富,解說也十分詳盡,適合國內大專院…more

 

 

超神奇長壽健康操:坐著、躺著、站著都能做運動

出版社:新自然主義

作者:湯淺景元

優惠價:169

以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標!!關心退休金的同時,更該關心你退休後的健康行動能力!  2012年台灣人平均壽命80歲,與40年前的69歲相比,可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是,根據衛生署統計,65歲以上長者中,有90%的人至少患…more

 

 

對症藥膳養生事典(修訂三版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱、郭威均、紀戊霖

優惠價:9359

養生藥膳四季皆宜,調理身體健康加分本書特色  ◎298道滋補藥膳  精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。  ◎60種常見症狀  養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助…more

 

 

你的健康水知道

出版社:樂果文化

作者:胡建夫

優惠價:9252

瞭解水,讀懂水,會喝水,愛上水  喝水?洗衣?做飯?沐浴……水,無處不在?  解渴?減肥?治病?美容……水,無所不能?  「好水是長壽之源」,長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」?  「藥補不如食補,食補不如水補」,「不治而癒」的神效…more

 

 

吃對了,鹼回健康不病痛:解開體內pH值均衡的健康奧祕

出版社:采竹

作者:李馥/著、楊乃彥/審訂

優惠價:9225

★最完整的健康資訊及調理概念  ★最佳的鹼性飲食守則與保健建議  ★最實用的微鹼食譜與食物速查  體液酸化是百病之源!  老是覺得睏倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖……  小心!你已經被酸性體質盯上了!  讓我們一起來擊退酸…more

 

 

瑜伽解剖書:解開瑜珈與人體的奧祕(擴大增訂版)

出版社:大家出版社

作者:萊斯裡.卡米諾夫、艾美.馬修斯

優惠價:79332

集結無數高手修習心得的超級增訂!全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書,耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容+全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服  2007年《瑜伽解剖書》出版,融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於…more

 

 

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博客來

165 5 2013
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洋子的60味美療茶

出版社:維綺文化

作者:廣末洋子

優惠價:9252

60味漢方茶以簡易的方式取有效的茶湯  取材自絲瓜皮、 西瓜皮、 橘子皮等天然溫的蔬果或青草、中藥  療效包含:減肥、消腫、美白、去脂、除斑、去痘、經期不適、失眠、感冒與日常保健等本書特色  少見的漢方美療茶  以簡易的方式取有效的茶…more

 

 

每個人都是潛在的癌症患者

出版社:立得

作者:劉接寶/編著

優惠價:9288

普通健康人的體內,每天大約有數千個癌細胞在誕生  人過了40歲以後,由於細胞慢慢的老化,隨時有患癌症的可能性,特別是50歲以上是癌症的高發期!  抗癌專家指出,癌症有一級預防、二級預防以及三級預防。一級預防是指平時注意改變不良的生活習…more

 

 

你不得不吃的73種好食物

出版社:知青頻道

作者:李淵之

優惠價:9198

受用一生的營養顧問 健康達人的必備之書好食物勝過好醫生,讓廚房真正成為健康開始的地方。吃什麼?如何吃?73種健康美味決定了你的生命品質和生命長度。  食中有醫,醫中有食。  想要吃出健康,吃出幸福,吃出美麗,關鍵是在「對」的階段,吃…more

 

 

降低高血壓特效食譜(最新版)

出版社:源樺

作者:朱凱民、蕭千祐

優惠價:79221

高血壓是無聲的健康慢性殺手!  動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你!  低鈉飲食+運動+戒菸+藥物=降低高血壓  確實遵守「三少二多」原則  少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖  有效防治高血壓和肥胖!  160道可口…more

 

 

居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望

出版社:健行

作者:蓮村誠

優惠價:9216

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議!  有這些情況的人請注意!!  ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓  ◎有引以為傲的收藏品  ◎平常和寵物一起睡  ◎住在超商、學校或醫院附近  ◎家中所有物品都有固定擺放的位置    「雖然…more

 

 

金針菇減肥力

出版社:晨星

作者:江口文陽

優惠價:79198

別再迷信毫無根據的減肥偏方了!  只要每天攝取100公克金針菇  就能收到驚人的減肥效果!  新發現!改善便秘、提升免疫力、減少內臟脂肪、清潔血液、降低血糖、提高體溫、對花粉症也很有效!特別是對於解除便秘有奇效。用最新的科學可以直接證…more

 

 

降低高血糖特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:康鑑文化編輯部/著,何一成、蕭千祐/審訂

優惠價:79221

吃出健康 效果立見  ●吃對食物有效降低高血糖  ●營養師推薦150道高纖低醣料理  ●19種降低高血糖明星食品  ●有效降糖飲食祕訣大公開  血糖值過高 小心!  動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明!  飲食+運動+藥物=降低血糖+…more

 

 

你的身體幾歲了?

出版社:采竹

作者:李燕/著、吳建宏/審訂

優惠價:9216

增進活力、體力、壽力的運動方案  不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡  每天最少運動15分鐘,就可多活3年  每天做30分鐘的有氧運動,可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險  每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動,就能改變罹患…more

 

 

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博客來書店

139 5 2013
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物理治療精選7:骨科物理治療學(含題庫光碟)

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95618

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

生薑養生智慧

出版社:大展

作者:李辰

優惠價:9162

  《本草綱目》記載:「薑辛而不葷,去邪避惡,生啖、熟食、醋、醬、糟、鹽和蜜煎後調和,無不宜之,可蔬可和,可果可藥,其利博矣。」換句話說,薑的好處多多。…more

 

 

超級食物:未來的食物與藥物

出版社:稻田

作者:大衛.沃夫

優惠價:9567

越來越多人開始接觸有機食品與自然保健,有機食品浪潮席捲了連鎖食品雜貨店,我們所接觸的眾多消費者,對有機產品的購買能力都正在提升;你想加入引領潮流的探索之旅,瞭解如何攝取最健康的食物嗎?  超級食物既是食物也是藥物,兼具了雙方元素,…more

 

 

個人實相的本質 第5輯(有聲書附10CD)

出版社:賽斯文化

作者:許添盛

優惠價:75660

我們並不是任由潛意識擺佈,也不是全憑無法瞭解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法,來認識我們的實相本質…more

 

 

醫遍天下

出版社:小說新潮社

作者:鐵牛

優惠價:9243

最自然最簡單的養生方法:清調養  一切疾病的治療,光靠藥物是永遠無法斷根的,只有從根本上改變不良生活習慣,才能達到真正的痊癒。  本書為我們介紹了最自然、最簡單的養生方法。作者提倡我們在日常生活中養成良好的生活習慣,以這樣一種自然…more

 

 

物理治療精選8:心肺物理治療學(三版)

出版社:禾楓書局

作者:晨馨

優惠價:95333

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

要健康就這麼吃!

出版社:捷徑文化

作者:主婦之友社/編著,吉田美香/監修

優惠價:9288

營養要均衡,飲食要均衡攝取  這種老套的話聽很多,  但到底要怎麼吃才夠營養?  本書為《吃東西前就該拿的營養學分》之改版書  本書提供絕對受用的飲食五分法:  主食(米飯、麵包、麵食)  主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品)  副菜…more

 

 

食療精選(上冊)

出版社:星島

作者:江一葦

優惠價:9441

《食療精選》針對常見的健康問題,提供各種有療效的食療及湯水方。全書分兩冊,上冊包括:補氣血、內科、婦科、兒科;下冊涵蓋:美容健美、雜病、外科、五官科及老人病。內容均以江一葦醫師曾診治的病人為例,記錄食療及湯水方對病者的療效,是健康…more

 

 

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105 5 2013
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約翰.羅彬斯食物革命最新報告

出版社:聯經出版公司

作者:約翰.羅彬斯

優惠價:79253

他改變你思考食物的方式,他影響你的飲食!  他曾獲頒瑞秋.卡森獎(Rachel Carson Award)、史懷哲人道主義獎(Albert Schweitzer Humanitarian Award)、和平修道院良知勇氣獎(Peace Abbey』s Courage of Conscience Award),以及綠色美國終身…more

 

 

超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79221

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答  什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more

 

 

無病時代:終結盲目醫療、無效保健,拒絕在病痛中後悔!

出版社:漫遊者文化

作者:大衛.阿格斯

優惠價:79284

預防醫學,跟你想的完全不一樣!  美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點,預言免於病痛的健康大未來:  一種藥不該治百種人,健康不能只有一種標準!  對症下藥只能療你的痛,不能真正治癒你的病!  個人化醫療,才是我們健康長壽、圓滿一生的…more

 

 

健康是曬出來的:維他命D之父的養生報告

出版社:時報出版

作者:麥克.哈立克

優惠價:79284

揭開陽光賀爾蒙抗衰老祕方  就像陽光、空氣、水,一樣重要,維他命D是健康身體最基本所需。  維他命D之父,傾畢生心血教你的保健之道,  積極面對骨質疏鬆症、心臟病、癌症、自體免疫疾病、憂鬱症、失眠、關節炎、糖尿病、慢性疼痛。  這些…more

 

 

不為小事抓狂的50個練習:大腦決定你的「度量」,增加「腦容量」,脾氣一定會變好!

出版社:采實文化

作者:西多昌規

優惠價:79205

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實:「腦容量」決定一個人的度量!管好自己的情緒,只要1分鐘。  好修養,跟讀書沒關係。  增加大腦容量,脾氣一定會變好。  為什麼會情緒失控?壓力大、任性、長期受到壓抑……,…more

 

 

跟著營養師挑對好食材!:A+優良食材1分鐘速查全圖解

出版社:活泉

作者:柯慧昕

優惠價:79253

內附「升級免疫力A+蔬果小書籤」!!  餐桌上的豐盛美食,是毒還是藥?  胡蘿蔔體積,你選大還是選小?  番茄外型,你挑光滑帶尖,還是蒂部微青?   感冒時吃雞蛋,真能補充營養嗎?  連醫生都不知道的食物密碼,  營養師教你1分鐘挑對…more

 

 

好色食療便當100變

出版社:大大創意

作者:洪彩鑾

優惠價:9225

拒絕外食風險,從「便當」開始改善家人體質!  第一本督導長食療便當書,21年臨床護理經驗,100個食材創意,100種以上食療新知,從本書開始,讓自己成為家人專業的健康把關者!  前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士,退休後,將專業的護理知…more

 

 

腎臟病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:陳彥成/著,洪尚綱、蕭千祐/審訂

優惠價:79221

養腎保健飲食指南  國人洗腎人口世界第一  「尿毒症」也稱第二癌症  10大死因,腎臟病年年榜上有名  擁有健康腎=擁有健康身體=擁有健康人生!  ●營養師推薦168道腎病防治健康料理  ●專家分析腎病種類和成因,提供實用調養照護守則 …more

 

 

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103 5 2013
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開心嗯嗯:10日減肥泡菜湯

出版社:維綺文化

作者:王青

優惠價:9125

1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜  2.取材簡單作容易  3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥  4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點  1.非常多元的泡菜食譜   2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more

 

 

提高體溫就健康 100項法則

出版社:漢欣

作者:川(山鳥)朗

優惠價:9216

去除虛冷治百病!奇蹟的法則  「體溫只要上升1度,免疫力就可提升5 ~ 6倍」  「體溫一超過37度,NK細胞就會攻擊癌細胞」  「比起測量體重,檢測體溫更能得知自己的健康程度」  「走路前先進行肌肉訓練,可以有3.5倍的瘦身效果」  「每日所…more

 

 

你的身體幾歲了?

出版社:采竹

作者:李燕/著、吳建宏/審訂

優惠價:9216

增進活力、體力、壽力的運動方案  不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡  每天最少運動15分鐘,就可多活3年  每天做30分鐘的有氧運動,可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險  每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動,就能改變罹患…more

 

 

活到100歲的100個方法

出版社:立緒

作者:日野原重明

優惠價:9288

人類不會如此輕易死去  有些事不活到90歲是無法體會的  .至少花十年的時間挑戰新的事物  .近代醫學報告指出,空腹的人比較長壽  .以往對老年人的刻板印象,現在已經不合時宜  .和壓力做朋友有益自己  .發起銀髮族解放運動吧  .…more

 

 

超級食物:未來的食物與藥物

出版社:稻田

作者:大衛.沃夫

優惠價:9567

越來越多人開始接觸有機食品與自然保健,有機食品浪潮席捲了連鎖食品雜貨店,我們所接觸的眾多消費者,對有機產品的購買能力都正在提升;你想加入引領潮流的探索之旅,瞭解如何攝取最健康的食物嗎?  超級食物既是食物也是藥物,兼具了雙方元素,…more

 

 

說太極

出版社:橡實文化

作者:劉厚中、劉川鬱

優惠價:9288

拳是緊貼著心的,離開了心,拳就沒有了生命。太極拳要打更要說!  「說」不只是傳述,更是體悟的分享與傳承。  兩個太極拳行者,一個初習,一個老修,  唱和出一段一段拳人在身體力行後,琢磨玩味的生命情境。  學著老拳人過生活  說拳比…more

 

 

超級食物:未來的食物與藥物

出版社:稻田

作者:大衛.沃夫

優惠價:9567

越來越多人開始接觸有機食品與自然保健,有機食品浪潮席捲了連鎖食品雜貨店,我們所接觸的眾多消費者,對有機產品的購買能力都正在提升;你想加入引領潮流的探索之旅,瞭解如何攝取最健康的食物嗎?  超級食物既是食物也是藥物,兼具了雙方元素,…more

 

 

養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)

出版社:維他命文化

作者:李興廣

優惠價:9224

完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質  配合老祖先的智慧,  從吃開始為自己的健康加分,  利用不同的食材和配方,  巧妙找到最佳的保養祕訣。  【隨書附贈】  美味.天然.健康  生機調養食譜  省時簡單,滿足口慾…more

 

 

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博客來網路書局

161 5 2013
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物理治療精選1:解剖與生理學(含職能治療)(含題庫光碟)(四版)

出版社:禾楓書局

作者:駱明潔

優惠價:95551

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

物理治療精選7:骨科物理治療學(含題庫光碟)

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95618

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。   ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

呷好.卡健康:1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9359

嚴選150種以上的常用食材  傳授200種以上的食材搭配法  讓你吃得聰明、吃得健康!  你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎?  你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎?  這不只是一本食材百科,更是一本食材搭配手冊,  讓你吃每樣東西都能1+1>2,…more

 

 

瑜伽運動治療:徒手治療師之實用指引

出版社:台灣愛思唯爾

作者:Luise Worle、Erik Pfeiff

優惠價:79498

深入淺出的瑜珈運動治療好書!  瑜伽運動治療-徒手治療師之實用指引是一本具實用性的指南,介紹以瑜伽運動作為常見健康問題的治療性處方。本書的目標讀者群是所有的徒手治療師,以及教授初學者和生理受限或年長學員的瑜伽老師。為了眾多的患者及各…more

 

 

養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9207

養生茶飲  調理體質,喝出美麗與健康  喝茶,也是一門精深的學問,  如何對應體質飲用?  哪個季節適合喝哪一種茶?  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?  107種…more

 

 

懶妞的純味食計:這樣吃,就很健康

出版社:晶冠出版社

作者:王乙童/著,陳潮宗/審定

優惠價:169

「輕食主義」就是清淡、均衡、自然、健康、無負擔的飲食,這個觀念是由坊間的斷食療法與單一食物進食法演變而來,建議大家於平日飲食當中,以低熱量食材如蒟蒻、蘿蔔、豆腐等取代滿桌的大魚大肉,搭配其他菜色的汆燙、清蒸、燉煮的烹調方式,即可達…more

 

 

薑的健康365日

出版社:邦聯文化

作者:若宮壽子

優惠價:9216

「薑,真是厲害 ! 」  薑,是非常有潛力的食材。  雖然不是料理時的主角,而是配角,  但是卻意外的發現,它發揮了真正的龐大力量,  能夠讓體溫上升、提高代謝能力。  也從現在的科學分析中得知,薑有殺菌和抗氧化作用等各種各樣的效能。…more

 

 

飲食密碼(2版)

出版社:書泉

作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁

優惠價:420

醫療與食品科技一日千里,為何人類離健康卻越來越遠?暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊,面對癌症、慢性病,你所能做的,就是「植物性飲食」!  讓我們在2012給自己一個健康的期許!  本書延續「關鍵飲食」的觀念,告訴你不要吃魚…more

 

 

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博客來

29 5 2013
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抗氧化物的奇蹟【修訂版】

出版社:原水

作者:萊斯特派克、卡羅科曼

優惠價:79277

抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!  經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜!  再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗  硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more

 

 

護腳聖經:跑者、山友、舞者、健行者、戰鬥人員、極限運動員必備的傷害預防與治療大全

出版社:遠流

作者:約翰.馮霍夫

優惠價:79300

本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經,受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。  書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療,做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾,從運動及醫療用品到病症治療,從好…more

 

 

纖體瑜伽,滾出好美麗:用輪棒打造輕盈窈窕,雕塑馬甲線誘人體態不是夢(附示範光碟)

出版社:台視文化

作者:陳玉芬/著,子宇影像、張緯宇/攝影

優惠價:9333

★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦!  ★ 搭配輪棒,讓瑜伽的健身、纖體效果再升級!  ★ 隨書附贈  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集  邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」(價值1600元)  黑檀木輪棒「現金500元折價…more

 

 

懶美人瑜伽:學就會的48式經典體位

出版社:健行

作者:愛咪.露易絲

優惠價:9225

懶人也學得會的48式經典瑜伽,快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛!  覺得壓力大?疲勞?蒼白?肚皮鬆垮?  只要做瑜伽,就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛,並讓妳更有自信……真的,就這麼簡單!  這…more

 

 

吃飯學問大:阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃 免忌口 好健康

出版社:台視文化

作者:幕內秀夫

優惠價:9216

古今中外,有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁,到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西,都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。  但是,如果這方法是錯誤的,隨著奉行者增加…more

 

 

食物自有大藥:養好腸胃,長命百歲的健康防癌飲食-Dr.青穀院長的幸福菜單

出版社:蘋果屋

作者:林青穀

優惠價:199

你知道嗎?  9公尺的消化道,決定防癌長壽99的成敗!  台灣平均每4人就有1人可能罹癌!  每6分2秒1人確診罹患癌症!  每12分21秒就有1人死於癌症!  其中,「消化器官癌症」佔癌症死因50%!  90%消化病症都是「吃」出來的!  台灣「家…more

 

 

一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做,燃燒脂肪不復胖!

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9225

一天24小時都不浪費!  一日之計在於晨,從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計:  .上午特效瘦身  .下午抗疲勞瘦身  .晚上養心瘦身  .路上隨時瘦身  超簡單!隨時隨地瑜珈一下-10分鐘小動作就讓你瘦,香肩美腿小蠻腰不是夢!  打電…more

 

 

美魔女「氧」生術

出版社:華志文化

作者:趙叔碧

優惠價:9252

你的身體不能沒有氧!缺氧是健康與美麗的大敵  缺氧會造成代謝障礙,使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下,會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止,導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。  若是長期缺氧者,更會出現記憶力衰退、…more

 

 

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博客來書店

45 5 2013
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你的身體有掃毒軟體嗎?:信息密碼水是最佳的掃毒

出版社:世茂

作者:蔡正偉

優惠價:9223

你知道你身體上有多毒嗎?  你知道毒素是萬病的元兇嗎?  你知道毒素越多抵抗力越弱嗎?  你知道如何啟動身體掃毒機制嗎?  你知道不掃毒總有一天會中毒嗎?  用好水來排毒,日後不任人屠!  體內毒素不排除,總有一天把命除!  現代…more

 

 

吃對食物從此不用上醫院:77種病症不藥而癒的天然美味擇食

出版社:大樹林

作者:吉爾.密勒托、蕭.索摩斯、露西.瓊斯

優惠價:9342

生病應該吃西藥或中藥,還是不吃藥呢?  有人認為西藥容易有副作用,也有人認為中藥無法在短期內見效。  如果都不吃藥的話,病情會不藥而癒嗎?  答案是可以的!  英國電視台Channel 4在推出名為「The Food Hospital」的電視節目,由三位專…more

 

 

春夏食療特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

當令食補養生.健康活到天年  春養肝、夏養心,無病一身輕  中醫養生智慧,天然食補調理  養生靠自己,提高免疫力  做好自我健康管理  ● 春夏食療10大明星食材全公開  ● 營養師推薦168道養生元氣料理  ● 中醫師專業…more

 

 

8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)

出版社:源樺

作者:何一成/著,蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79379

糖尿病在10大死因排第4名  血糖值過高的健康警訊  小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!  飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病  ●吃什麼才能有效控制血糖?  ●糖尿病患是何補充什麼健康食品?  ●什麼是升…more

 

 

水電功:自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9169

以水發電,激發身體自癒機制,體內環保不求人   多喝水可以保健康?看過本書,你會找到正版的喝水健康法!  作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開,以中、英、日三種語言同步發表。  教你如何正確的喝水,並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

 

 

飲食密碼(2版)

出版社:書泉

作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁

優惠價:420

醫療與食品科技一日千里,為何人類離健康卻越來越遠?暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊,面對癌症、慢性病,你所能做的,就是「植物性飲食」!  讓我們在2012給自己一個健康的期許!  本書延續「關鍵飲食」的觀念,告訴你不要吃魚…more

 

 

身體健康完全使用手冊

出版社:華品工作坊

作者:小林惠美

優惠價:9252

到底怎樣才是健康?你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係?如何才能體察自己是否處於健康狀態?本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面,以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性,如心理壓力,大家…more

 

 

高血壓高血脂飲食宜忌速查

出版社:萬里機構

作者:王忠良

優惠價:79348

本書選取161種食物,分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中,將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者,讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響,以及如何吃;在忌吃食物中,亦可瞭解為什麼此類食物…more

 

 

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博客來網路書局

27 5 2013
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食物也吹混搭風:美容養顏精選特效食材,教你輕鬆 搭配,把營養一網打盡!

出版社:佳魁資訊

作者:張曄

優惠價:9288

食物流行的混搭風,你跟上了嗎?  市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果,低油少鹽、自然烹調  你以為,這樣吃,就能吃出營養和健康嗎了嗎?  不懂吃,食療當然沒效果  想要當個自然美女,不僅食物要吃對,還要會搭配食材  本書教你了…more

 

 

美肌美人營養學

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:蒲池桂子/監修

優惠價:9252

別再執著「逆齡」了!在該有的年紀,成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳:必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧!用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素,不管有沒有敷面膜、擦乳液「妳永遠會喜歡鏡中的…more

 

 

避癌求生法:內省氣功

出版社:白象文化

作者:黃炳中

優惠價:79221

從氣功切入致癌病因,一位西醫的親身實踐,讓你在對的地方下對功夫!  癌細胞=長期缺氧退化的病變細胞  為何癌症連續30年排名死亡原因第一?  不用懷疑,因為現代人造醫學無法治癒癌症!  吃藥、化療真的有延長你罹癌後的壽命?  西方醫…more

 

 

天天瑜伽:為你量身打造一星期七天的瑜伽課程(附教學DVD)

出版社:和平國際

作者:鄧林馨

優惠價:199

每日不同的舒緩、健康瑜伽課程  現代人忙碌,沒有時間運動。  本書從星期一活力充沛的拜日式開始,  一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。  練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。  還能喚醒你身體內在的感…more

 

 

糖尿病營養食譜

出版社:萬里機構

作者:陳國賓

優惠價:350

個別糖尿病人為了控制血糖,食量減無可減,也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口,反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子,在烹煮食送菜過程中,採用健康的食材配搭,在控制血糖吸收之餘,避免個別營養素的缺乏。  在本港,…more

 

 

Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣

出版社:天下雜誌

作者:南雲吉則

優惠價:79205

我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。  為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人?  為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果?  為什麼吃了大量保…more

 

 

物理治療精選4:電療學與熱療學(二版)

出版社:禾楓書局

作者:陳世銘

優惠價:95380

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。  ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟,方便讀者自我測驗評量。…more

 

 

物理治療精選3:物理治療史、倫理學與行政管理學

出版社:禾楓書局

作者:張梅蘭/著,廖華芳/總校閱

優惠價:95428

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

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博客來

191 5 2013
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樂活養生新觀念:中老年不可不知的生活智慧

出版社:達觀

作者:張素芬

優惠價:9225

從飲食類、藥物類、生活類三大方面切入,  提供中老年人簡單實用的養生觀念與做法。  奉勸中老年人:  .不可偏食植物油!  .不可常喝啤酒!  .不可長期吃粥!  .不可多吃瓜子!  .不可多服維生素!  .不可服用藥酒!  .不…more

 

 

心血管病防治特效食譜

出版社:源樺

作者:何一成

優惠價:9252

心血管病救命飲食祕笈  中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群  心血管疾病名列全球第一大死因,且有年輕化趨勢  健康關鍵在心血管,聰明吃對好食物  讓您輕鬆成為好「心」人  ●營養師推薦168道心血管病防治健康料理  …more

 

 

健康長壽養生秘訣100則

出版社:金文鼎

作者:李善存

優惠價:9269

本書特色  長命百歲、健康愉悅,亙古至今一直是蒼生黎民所夢寐追求的,「健康長壽」是第一寶藏,「快樂愉悅」是第二財富,人生千萬不要,前三十年拚命賺錢,後三十年以錢買命。  本書中所提的養生百則,汰蕪存菁、化繁為簡,讀起來淺顯易懂、做…more

 

 

醫生沒教的養生宜忌

出版社:俊嘉文化

作者:SWALO視覺設計中心

優惠價:9252

 

 

物理治療精選3:物理治療史、倫理學與行政管理學

出版社:禾楓書局

作者:張梅蘭/著,廖華芳/總校閱

優惠價:95428

  ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。  ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題,內容詳盡完整。…more

 

 

完全排毒湯:強化生命力的阿育吠陀式食療

出版社:健行

作者:蓮村誠、青山有紀

優惠價:79253

幫助你瞭解關於排毒的一切:  ●排毒食材  ●積毒食材  ●香料辭典  ●排毒生活  ●印度酥油、烤餅的作法  ●提升免疫力飲品的作法     現代人因為生活與飲食習慣的改變,導致身體每時每刻接觸的毒素不勝枚舉,它們…more

 

 

健康的真相

出版社:大都會文化事業有限公司

作者:廖曉華、田洪均、劉麗/合著

優惠價:79221

「讓你的食物成為你的藥,而你藥就是你的食物。」--醫學之父.希波克拉底  依據衛生署統計,隨著現代醫學知識的發達,人們的平均壽命即將叩上80大關;但諷刺的是,我們的「健康年齡」卻仍停留在52.8歲!我們只不過多花了近30年進出醫院!  「…more

 

 

體溫力革命:守護身體的健康密碼

出版社:方舟文化

作者:石原結實

優惠價:9252

銷售突破75萬冊!!!石原博士體溫療法終極版!!  引爆熱烈討論!!  日本最新養生觀念  1.提高體溫  2.排除水腫  3.淨化髒血  身體要好,體溫要暖!  日本名醫教你保持身體溫熱,提升自然免疫力  擺脫倦怠、毒素、憂鬱、疼…more

 

 

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129 5 2013
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水電功:自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9169

以水發電,激發身體自癒機制,體內環保不求人   多喝水可以保健康?看過本書,你會找到正版的喝水健康法!  作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開,以中、英、日三種語言同步發表。  教你如何正確的喝水,並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

 

 

個人實相的本質 第5輯(有聲書附10CD)

出版社:賽斯文化

作者:許添盛

優惠價:75660

我們並不是任由潛意識擺佈,也不是全憑無法瞭解的力量控制,我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗,本來就是我們天生擁有的能力,沒有一個人是例外!《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法,來認識我們的實相本質…more

 

 

延年益壽健康養生食療術

出版社:黃金屋文化-綜合

作者:杜廣勝

優惠價:9287

自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來,迄今數十寒暑,登門討教保健之道者,每天絡繹不絕,皆以人溺己溺之心態,傾囊相授食療養生之術;其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。  「能吃不是福,會吃才健康。」尤其是上…more

 

 

要命的壞習慣,小心!心血管疾病總是讓人措手不及:習慣對了99%的症狀都能自癒,活到100歲也不會躺著不能動

出版社:台灣廣廈

作者:王禎煜

優惠價:9288

《我的第一本健康書:習慣決定健康》增修版  動不動就覺得肩頸僵硬、胃悶?當心是膽固醇過高在作祟!  記憶力大衰退、脾氣越來越暴躁?小心,可能是腦中風的前兆!  高血壓、高血脂、中風這些恐怖的心血管疾病  99%都來自於要命的錯誤飲食…more

 

 

運動黃金20分鐘:前20分鐘效益最大,練核心肌群非必要,伸展反而帶來反效果

出版社:三采

作者:葛瑞真.雷諾茲

優惠價:79284

科學實驗告訴你:關於運動你知道的大多是錯的!●所有能降低死亡率的效益集中在前20分鐘,不管你運動量多或少●六塊肌不會讓你的肌力變好,反而會搞爛你的背●拉筋會讓肌肉過度伸展,減少百分之30的力量還有哪些錯誤觀念是你從來沒有發現的?  一…more

 

 

400 道菇類雜糧燉補料理聖經

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9315

你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色  現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more

 

 

要健康就這麼吃!

出版社:捷徑文化

作者:主婦之友社/編著,吉田美香/監修

優惠價:9288

營養要均衡,飲食要均衡攝取  這種老套的話聽很多,  但到底要怎麼吃才夠營養?  本書為《吃東西前就該拿的營養學分》之改版書  本書提供絕對受用的飲食五分法:  主食(米飯、麵包、麵食)  主菜(肉類、海鮮、蛋、大豆製品)  副菜…more

 

 

水電功:自體荷爾蒙分泌功法

出版社:白象文化

作者:王惠海

優惠價:9169

以水發電,激發身體自癒機制,體內環保不求人   多喝水可以保健康?看過本書,你會找到正版的喝水健康法!  作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開,以中、英、日三種語言同步發表。  教你如何正確的喝水,並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more

 

 

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博客來網路書店

91 5 2013
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九死一生話養生:黃帝三經與儒釋道養生奧秘

出版社:元氣齋

作者:張岫峰

優惠價:199

作者因太在意榮辱得失,年紀不大就百病纏身,  罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌,  受盡折磨、九死一生,所幸後來從傳統文化中發掘  一三五七九抗癌功,多管齊下才能壽登耄耋!  中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《…more

 

 

身體健康完全使用手冊

出版社:華品工作坊

作者:小林惠美

優惠價:9252

到底怎樣才是健康?你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係?如何才能體察自己是否處於健康狀態?本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面,以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性,如心理壓力,大家…more

 

 

提高免疫力的關鍵

出版社:晨星

作者:籐田紘一郎

優惠價:9261

馬上就能做到的科學健康法打造出不被疾病打敗的身體  有一種不可思議的力量,人類能生存在地球數十萬年,不被病菌攻擊,每天健康有活力全都靠它。  它,就是我們身體的免疫力。  籐田博士說:「腸道和心理決定了免疫力。」  一起跟著本書了…more

 

 

你的身體有掃毒軟體嗎?:信息密碼水是最佳的掃毒

出版社:世茂

作者:蔡正偉

優惠價:9223

你知道你身體上有多毒嗎?  你知道毒素是萬病的元兇嗎?  你知道毒素越多抵抗力越弱嗎?  你知道如何啟動身體掃毒機制嗎?  你知道不掃毒總有一天會中毒嗎?  用好水來排毒,日後不任人屠!  體內毒素不排除,總有一天把命除!  現代…more

 

 

一看就懂的養生王道:自然吃,補氣血 克服文明病,提升體溫、增加代謝,抵抗力就上升!

出版社:養沛文化

作者:簡芝妍/著,廖婉絨/審定

優惠價:9198

◆你的身體溫暖嗎?◆  ◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚,需要各種保暖措施?  ◇是否即使夏天也很少流汗?  ◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長?  ◇是否到了夜晚,即使已經蓋上好幾層棉被,卻依然在被窩裡輾轉多時而無法…more

 

 

想吃就吃!讓你盡情吃也不怕胖的食慾瘦身法

出版社:凱特文化

作者:夏目祭子

優惠價:79198

「推薦給有減肥失敗經驗的各位,終身受用的減肥法!」  日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦!    誰說減肥一定要拒美食於千里之外!?  放心的吃吧!減肥不用再忍耐了!  不需要節食,也不用運動,順應身體的飲食渴望,  才能自然瘦身…more

 

 

跟著營養師挑對好食材!:A+優良食材1分鐘速查全圖解

出版社:活泉

作者:柯慧昕

優惠價:79253

內附「升級免疫力A+蔬果小書籤」!!  餐桌上的豐盛美食,是毒還是藥?  胡蘿蔔體積,你選大還是選小?  番茄外型,你挑光滑帶尖,還是蒂部微青?   感冒時吃雞蛋,真能補充營養嗎?  連醫生都不知道的食物密碼,  營養師教你1分鐘挑對…more

 

 

新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!

出版社:新自然主義

作者:春山茂雄

優惠價:79213

日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響!  17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用時間和自己的身體驗證自己的醫學主張,2…more

 

 

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博客來書店

65 5 2013
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手指操的驚人效果:提升智能、學業、記憶力,活到100歲都不癡呆

出版社:如何

作者:白澤卓二/監修

優惠價:79190

最受歡迎的國民手指操:實驗證明,能有效開發腦力,預防腦部退化!你一定要會的手指操:坐車、開會、上課,甚至放空時,隨時隨地想到就做!  3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育.提升智能  7-22歲【在學學生】→強化學習力.開發大腦潛能  2…more

 

 

宇宙健康法:莊淑旂的養生智慧(熱銷十年紀念版)

出版社:時報出版

作者:鮫島純子/圖文,莊淑旂/指導、增訂

優惠價:79205

熱銷十年經典紀念版莊氏健康法的完整理論及最佳見證見證者鮫島純子  圖文並茂真實呈現防癌之母莊淑旂  防癌抗癌指導守則  ●正面思考、隨時感恩的心靈  ●規律的作息、均衡的飲食  ●今天的疲勞,今天消除  ●力行防癌宇宙操,暢…more

 

 

動!不動就痠痛!健骨活血甩老操:氣功醫學博士教你「正確動」,3分鐘甩掉「老、病、痛」!(附50分鐘動作示範影音光碟)

出版社:蘋果屋

作者:魏玉龍

優惠價:199

為什麼明明沒病,卻全身沒勁、痠痛不斷!日常作息暗藏哪些恐怖陷阱,讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅!還有連醫生也治不好的「亞健康症」,竟然人人有獎!  專家證實:「每天超過2小時坐著不動,平均少活3年!」  「久坐少動」就是當今比…more

 

 

極簡花草茶幸福美顏學

出版社:上奇時代

作者:趙峻 等

優惠價:9270

花草茶,是指將草本植物整株或部分乾燥後利用,包括根、莖、皮、花、枝、果實、種子等,加以沖泡或煎煮,而產生芳香味道的草本飲料;因美容養顏、減肥瘦身、養生保健而備受青睞。  ◆夏季防暑、生津祛毒  金蓮花薄荷茶、迷迭香山楂茶、檸檬草茉…more

 

 

糖尿病營養食譜

出版社:萬里機構

作者:陳國賓

優惠價:350

個別糖尿病人為了控制血糖,食量減無可減,也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口,反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子,在烹煮食送菜過程中,採用健康的食材配搭,在控制血糖吸收之餘,避免個別營養素的缺乏。  在本港,…more

 

 

日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質

出版社:原水

作者:土井裡紗

優惠價:79198

拒絕歐裡桑歐巴桑身材,預防三高的吃不胖秘訣!  .中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜!  .小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物!  .早餐吃水果是金,午餐吃水果是銀,晚餐後吃是垃圾!  .每餐7分飽,一口嚼30次…more

 

 

每個人都是潛在的癌症患者

出版社:立得

作者:劉接寶/編著

優惠價:9288

普通健康人的體內,每天大約有數千個癌細胞在誕生  人過了40歲以後,由於細胞慢慢的老化,隨時有患癌症的可能性,特別是50歲以上是癌症的高發期!  抗癌專家指出,癌症有一級預防、二級預防以及三級預防。一級預防是指平時注意改變不良的生活習…more

 

 

物理治療導論(二版)

出版社:禾楓書局

作者:廖華芳

優惠價:95333

本書主要目的為使大專物理治療新生或非物理治療界者瞭解物理治療,並運用這些知識嘉惠需要物理治療的民眾。對於物理治療從業人員,由本書之瀏覽可全面瞭解世界物理治療之發展及新進物理治療之理論與執業模式,可在概念上溫故知新。本書除介紹本土與…more

 

 

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155 5 2013
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奧修談瑜伽:提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)

出版社:生命潛能

作者:奧修

優惠價:79221

瑜伽是風靡全世界的健康功法,現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸,雕塑身體曲線,改善文明病的症狀,然而奧修說:別把瑜伽止於身體層面,讓它帶領你瞥見更多!當你做著瑜伽,你靜靜維持一個姿勢,你就是在滋長「在」的能力,恆常不動將幫助你歸…more

 

 

神經物理治療學(下冊)

出版社:禾楓書局

作者:林光華、王瑞瑤、林桑伊...等/合著

優惠價:95713

本書主要目的是將神經物理治療學的概念與技巧,以簡要中文的方式,一方面介紹給學習物理治療者與臨床工作者,另一方面建立本土化的資料,希望本書是指引領進神經物理治療學領域的盤石。  本書共分為上下兩冊,上冊以基本學理與技巧為重點,下冊以…more

 

 

你的身體幾歲了?

出版社:采竹

作者:李燕/著、吳建宏/審訂

優惠價:9216

增進活力、體力、壽力的運動方案  不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡  每天最少運動15分鐘,就可多活3年  每天做30分鐘的有氧運動,可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險  每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動,就能改變罹患…more

 

 

57健康同學會:破除關鍵57健康迷思!

出版社:凱特文化

作者:潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台

優惠價:9288

唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書  飲食健康新發現,醫療技術與藥品新突破,良好生活方式新見解。  第一時間的幸福!  你一定要Update的57則醫學新知  57項健康關鍵,一次聚焦  時刻為自己無形的財富精打細算!  ★…more

 

 

跟著營養師挑對好食材!:A+優良食材1分鐘速查全圖解

出版社:活泉

作者:柯慧昕

優惠價:79253

內附「升級免疫力A+蔬果小書籤」!!  餐桌上的豐盛美食,是毒還是藥?  胡蘿蔔體積,你選大還是選小?  番茄外型,你挑光滑帶尖,還是蒂部微青?   感冒時吃雞蛋,真能補充營養嗎?  連醫生都不知道的食物密碼,  營養師教你1分鐘挑對…more

 

 

美肌美人營養學

出版社:朵琳出版整合行銷公司

作者:蒲池桂子/監修

優惠價:9252

別再執著「逆齡」了!在該有的年紀,成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳:必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧!用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素,不管有沒有敷面膜、擦乳液「妳永遠會喜歡鏡中的…more

 

 

8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)

出版社:源樺

作者:何一成/著,蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79379

糖尿病在10大死因排第4名  血糖值過高的健康警訊  小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!  飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病  ●吃什麼才能有效控制血糖?  ●糖尿病患是何補充什麼健康食品?  ●什麼是升…more

 

 

說太極

出版社:橡實文化

作者:劉厚中、劉川鬱

優惠價:9288

拳是緊貼著心的,離開了心,拳就沒有了生命。太極拳要打更要說!  「說」不只是傳述,更是體悟的分享與傳承。  兩個太極拳行者,一個初習,一個老修,  唱和出一段一段拳人在身體力行後,琢磨玩味的生命情境。  學著老拳人過生活  說拳比…more

 

 

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179 5 2013
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超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79221

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答  什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more

 

 

200%提升自然免疫力【圖解版】

出版社:晨星

作者:新谷弘實、日本新谷學會

優惠價:9225

誰都能立刻做到的基本要領,獲得不生病的力量  想要提升自然免疫力  利用酵素是第一選擇  美日首屈一指的胃腸內視鏡外科醫師.新谷弘實博士,再次暢談健康長壽的秘訣:只要提升自然免疫力、過著不浪費酵素的生活,就可以隨時保持青春活力。 …more

 

 

開心嗯嗯:10日減肥泡菜湯

出版社:維綺文化

作者:王青

優惠價:9125

1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜  2.取材簡單作容易  3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥  4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點  1.非常多元的泡菜食譜   2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more

 

 

日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質

出版社:原水

作者:土井裡紗

優惠價:79198

拒絕歐裡桑歐巴桑身材,預防三高的吃不胖秘訣!  .中年發福三大危機=不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜!  .小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物!  .早餐吃水果是金,午餐吃水果是銀,晚餐後吃是垃圾!  .每餐7分飽,一口嚼30次…more

 

 

神奇的薑:你所不知道的生薑偉大功效

出版社:白橡文化(永續經銷)

作者:黃芳、石振鐘

優惠價:9198

薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。  生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有「嘔家聖藥」之稱;生薑可用於治療腸炎、痢疾等;生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果……  編者在長…more

 

 

史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效、挑選、保存、烹飪

出版社:和平國際

作者:三慧文創工作室

優惠價:199

蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育,必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸,才能被體內的器官、組織和細胞利用,以構成身體的結構成分,提供生命與活動所需能量以及調…more

 

 

美姿美儀實務:內在.養成與應用

出版社:華立圖書

作者:陳淑娟

優惠價:9360

本書特色  隨著個人形象與職場競爭力議題的興起,近年來「美姿美儀」儼然成為顯學,但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此,作者以其十餘年空服員座艙長、教官,以及任教大學航空運輸科系之專業背景,針對「美姿美儀」各項課題,從內在涵養、外在儀…more

 

 

睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾(附DVD)

出版社:凱特文化

作者:唐幼馨

優惠價:9269

睡眠佔了一個人每天的三分之一時間,想擁有良好的睡眠品質,有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠,但是就算做好萬全準備,你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議,你該怎麼辦呢?  現代人重視健康,同時把追求健康的觀念帶到了新的養生…more

 

 

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41 5 2013
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金針菇減肥力

出版社:晨星

作者:江口文陽

優惠價:79198

別再迷信毫無根據的減肥偏方了!  只要每天攝取100公克金針菇  就能收到驚人的減肥效果!  新發現!改善便秘、提升免疫力、減少內臟脂肪、清潔血液、降低血糖、提高體溫、對花粉症也很有效!特別是對於解除便秘有奇效。用最新的科學可以直接證…more

 

 

這樣做,大腦愈用愈聰明:開發腦潛力的8個關鍵

出版社:商周出版

作者:麥可.葛伯、凱莉.哈威爾

優惠價:79198

你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎?  年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼?  你害怕年長後會得到失智症嗎?  過去三十年來,科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明,關鍵在於如何提升心智能力,讓大腦達到最高效益。  要如何…more

 

 

胃、十二指腸潰瘍食療事典

出版社:方舟文化

作者:林田康南、小山正博、高橋德江、鈴木和子、奧(山鳥)佐知子

優惠價:79198

經常肚子悶痛、反酸、脹氣、小腹ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、口臭屁臭、黑色便便…,   胃腸出了什麼問題?  要如何知道胃腸裡有沒有長息肉、發炎、穿孔或腫瘤?  潰瘍和癌症如何分辨?大便潛血是什麼?該怎麼辦?  軟便劑和洩藥可以經常使用嗎?  我的…more

 

 

客製化健康時代:健康樂活、精彩人生

出版社:張老師文化

作者:江漢聲

優惠價:9252

醫學教育大師William Osler說:「醫學,是不確定的科學。」它不像物理、數學或化學,有一定的理論和數據;醫學是「人」的科學,人體的奧妙就在沒有兩個人是完全一樣的;因此,照顧每個人的健康,還是要以個人的身體、生活、環境和思維去考量。  這…more

 

 

400 道菇類雜糧燉補料理聖經

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9315

你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色  現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more

 

 

秋冬養生特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:9252

補出美麗與健康  靚補食養才是王道  補對了,當然不生病!  神奇中醫養生智慧.美味幸福上菜  ● 秋冬養生10大明星食材全公開  ● 營養師推薦168道調養體質健康料理  ● 中醫師專業建議:秋冬飲食生活保健妙招  ● 體質對症食補、巧用…more

 

 

超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

出版社:維他命文化

作者:張斌/主編

優惠價:79174

成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法  迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線  ★燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦!  神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。  ★美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑…more

 

 

日本癌末權威醫師的奇蹟康復飲食療法:15個奇蹟的見證

出版社:世茂

作者:濟陽高穗

優惠價:9234

癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效,醫師告知「接下來已沒有治療方法,請回家療養吧」,這時,還能做什麼?「有八成癌症病患,事實上不是死於癌症,而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心,實際奇蹟康復的15種癌症病例,…more

 

 

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143 5 2013
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8週改善糖尿病食療事典(最新修訂版)

出版社:源樺

作者:何一成/著,蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79379

糖尿病在10大死因排第4名  血糖值過高的健康警訊  小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!  飲食+運動+藥物=降低血糖+遠離心血管和腎臟疾病  ●吃什麼才能有效控制血糖?  ●糖尿病患是何補充什麼健康食品?  ●什麼是升…more

 

 

糖尿病營養食譜

出版社:萬里機構

作者:陳國賓

優惠價:350

個別糖尿病人為了控制血糖,食量減無可減,也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口,反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子,在烹煮食送菜過程中,採用健康的食材配搭,在控制血糖吸收之餘,避免個別營養素的缺乏。  在本港,…more

 

 

正確喝水!一生無病痛:水就是最好的保健食品

出版社:高寶

作者:李承男

優惠價:79237

★ 韓國名人一致好評推薦!只要這樣正確喝水,就能讓身體年齡年輕10歲。  ★ 讀者親身實證:這本書徹底改變了我的喝水習慣!我決定,這輩子要這樣喝水!  一天下來明明喝了很多水,怎麼還是口乾舌燥?  你以為自己很養生,每天都喝了八杯水,…more

 

 

袁了凡靜坐要訣

出版社:大展

作者:嚴蔚冰

優惠價:9180

 

 

一起向大師學古印度瑜伽冥想術:調息呼吸、調心冥想,全面解除你的壓力指數

出版社:上奇時代

作者:Manu、雙福

優惠價:9234

印度國寶級瑜伽大師-Manu親自講解、示範  第一本最正宗的冥想圖解指南  為何要冥想?  冥想(Dhyana)一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態,能清潔思想,清除潛意識,發展專注力,帶領修習者…more

 

 

抗衰老全方位解碼

出版社:明窗出版社

作者:尹浩鏐

優惠價:9279

  .結合中醫傳統及西醫科學的最全面研究和知識,打開衰老之謎  .涵蓋生理、心理、藥理與食理各範疇,全面保健  .附有各種抗衰老的食補、食療與藥膳…more

 

 

瑜伽墊上解剖書:流瑜伽和站姿體位解剖書

出版社:大家出版社

作者:雷.朗

優惠價:79435

帶著你的瑜伽墊,本書就是你一生的瑜伽老師!!  轟動美、台、中瑜伽界的暢銷書作者  瑜伽教室熱門用書  生物力學+生理學+解剖學  以圖像直接記憶,適合任何程度的瑜伽練習者  可一邊翻閱一邊練習  . 西方骨科醫生+師事瑜伽大…more

 

 

身體健康完全使用手冊

出版社:華品工作坊

作者:小林惠美

優惠價:9252

到底怎樣才是健康?你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係?如何才能體察自己是否處於健康狀態?本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面,以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性,如心理壓力,大家…more

 

 

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3 5 2013
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把不小心吃進去的毒排出來:跟著專家做,讓毒自己排,病才不會來! 自然排毒就能防癌、治萬病!

出版社:廣毅文化

作者:孫安迪

優惠價:9288

◎小心!生活中的毒源,無所不在  你以為生活中的毒素只有塑化劑?其實,很多看不見的毒,早已經讓我們的身體亮起紅燈,帶來各種慢性病的威脅!想要徹底地擊退它們,就要摸清毒源,積極防範,讓它們再也毒不了你。  ◎全方位防毒妙招,打造無毒…more

 

 

這樣吃 減腰圍、降三高(3冊套書)

出版社:方舟文化

作者:富田公夫、宮崎滋、寺本民生、小山律子、成田和子

優惠價:9629

台灣約五百萬人有三高問題,是罹患心血管疾病、糖尿病高危險群。2011年有近五萬人死於相關疾病。研究發現,適量且多樣攝取苦瓜、紅麴、橄欖油、核果等色深、味濃食物,可有效降低血壓、血脂、血糖等三高問題。  近日天氣變冷容易造成血管收縮、血…more

 

 

吃飯學問大:阿公阿嬤活跳跳的長壽秘訣 粗茶淡飯讓你隨便吃 免忌口 好健康

出版社:台視文化

作者:幕內秀夫

優惠價:9216

古今中外,有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁,到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西,都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。  但是,如果這方法是錯誤的,隨著奉行者增加…more

 

 

超美體椅子操:讓妳腿長臀翹,腰不痠背不痛,一整天活力滿點!

出版社:貓頭鷹

作者:趙誠俊、崔潤僖

優惠價:79261

掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動!  「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在…more

 

 

養生茶飲:調理體質,喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9207

養生茶飲  調理體質,喝出美麗與健康  喝茶,也是一門精深的學問,  如何對應體質飲用?  哪個季節適合喝哪一種茶?  能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些?  患病時,有哪些茶能夠幫助調養?又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢?  107種…more

 

 

超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79221

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答  什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more

 

 

穆拉德一氧化氮:心腦血管之父穆拉德教你多活30年,讓你美麗一輩子!!

出版社:晨星

作者:斐裡德.穆拉德、陳振興

優惠價:9225

心腦血管之父穆拉德讓你遠離中風、心肌梗塞……等心血管疾病,提早預防避免家庭遺憾。  人類健康醫學的新發現  教你多活30歲的關鍵  一氧化氮,分子式:NO。  人體內凡有血液的地方就有一氧化氮,它是健康的信使,同時也是調節血液循環的重…more

 

 

實用營養學(五版)

出版社:華杏

作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著

優惠價:95523

本書以2011年衛生署最新版(第七版)「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」做為修訂之依據,內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質,並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。  全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域,除…more

 

 

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博客來書店

111 5 2013
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