最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食出版社:養沛文化作者:簡芝妍優惠價:9折252元地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的; 究竟什麼是地中海式的飲食? 它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇? .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康 .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病 .低溫烹…more
400 道菇類雜糧燉補料理聖經出版社:楊桃文化作者:楊桃文化優惠價:9折315元你一定要擁有的食物健康書菇類.五穀雜糧.滋補料理,讓你吃出健康好氣色 現代人飲食中過多的外食、加工食品,以致吃得不夠健康,大小毛病也不斷。既然每餐都要吃,何不吃得健康又營養呢?家中常見的菇類跟五穀雜糧,都是健康的好食材,運用起來…more
心血管病防治特效食譜出版社:源樺作者:何一成優惠價:9折252元心血管病救命飲食祕笈 中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群 心血管疾病名列全球第一大死因,且有年輕化趨勢 健康關鍵在心血管,聰明吃對好食物 讓您輕鬆成為好「心」人 ●營養師推薦168道心血管病防治健康料理 …more
新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!出版社:新自然主義作者:春山茂雄優惠價:79折213元日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響! 17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用時間和自己的身體驗證自己的醫學主張,2…more
Dr.南雲 年輕20歲的100個習慣出版社:天下雜誌作者:南雲吉則優惠價:79折205元我們對待自己身體的方式,有時比仇人還要狠毒!只有正確「善待」身體,才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。 為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人? 為什麼花大錢擦了一堆保養品,還是沒有達到「凍齡」的效果? 為什麼吃了大量保…more
吃對食物從此不用上醫院:77種病症不藥而癒的天然美味擇食出版社:大樹林作者:吉爾.密勒托、蕭.索摩斯、露西.瓊斯優惠價:9折342元生病應該吃西藥或中藥,還是不吃藥呢? 有人認為西藥容易有副作用,也有人認為中藥無法在短期內見效。 如果都不吃藥的話,病情會不藥而癒嗎? 答案是可以的! 英國電視台Channel 4在推出名為「The Food Hospital」的電視節目,由三位專…more
醫遍天下出版社:小說新潮社作者:鐵牛優惠價:9折243元最自然最簡單的養生方法:清調養 一切疾病的治療,光靠藥物是永遠無法斷根的,只有從根本上改變不良生活習慣,才能達到真正的痊癒。 本書為我們介紹了最自然、最簡單的養生方法。作者提倡我們在日常生活中養成良好的生活習慣,以這樣一種自然…more
心智地圖:帶你瞭解孩子的8種大腦功能出版社:天下文化作者:米爾.李文優惠價:79折395元解讀孩子大腦的密碼 你是否為了孩子上課不專心、課文記不住或人緣不佳傷透腦筋呢?其實,答案都藏在孩子的大腦中。唯有當你瞭解孩子大腦發出的密碼訊息,才能幫助他發揮長處、改善弱點。 因材施教不是新鮮觀念,但是你瞭解孩子這塊「材」到底…more
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