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降低高血壓特效食譜（最新版）

出版社:源樺

作者:朱凱民、蕭千祐

優惠價:79折221元

高血壓是無聲的健康慢性殺手！　　動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！　　低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓　　確實遵守「三少二多」原則　　少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖　　有效防治高血壓和肥胖！　　160道可口…more

奧修談瑜伽：提升靈魂的科學(附奧修演講DVD及奧修典藏卡)

出版社:生命潛能

作者:奧修

優惠價:79折221元

瑜伽是風靡全世界的健康功法，現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸，雕塑身體曲線，改善文明病的症狀，然而奧修說：別把瑜伽止於身體層面，讓它帶領你瞥見更多！當你做著瑜伽，你靜靜維持一個姿勢，你就是在滋長「在」的能力，恆常不動將幫助你歸…more

益生菌酵素嚇嚇叫

出版社:元氣齋

作者:呂鋒洲

優惠價:9折162元

鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時，呂教授研究發現　　益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡；建議常吃　　含乳酸菌及寡糖等新鮮食物，或「酵素補充物」，　　除了保健養生，還有助於治療！　　酵素是一種專一性的蛋白質，各具有不同功能，不能彼此替…more

五星主廚的Q&A：300道四季養生料理

出版社:漢宇

作者:陳志田

優惠價:9折134元

300道調理滋補飲食　　300條五星主廚的營養巧搭Q&A　　針對中醫養生藥膳方劑，並教導讀者辨別體質，完美搭配出色、香、味、調理俱全的食膳，打破傳統對於藥膳又苦又難入口的既定印象。　　本書精選300道家常藥膳，包含四季保養、五臟調養、女性…more

糖尿病營養食譜

出版社:萬里機構

作者:陳國賓

優惠價:350元

個別糖尿病人為了控制血糖，食量減無可減，也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口，反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子，在烹煮食送菜過程中，採用健康的食材配搭，在控制血糖吸收之餘，避免個別營養素的缺乏。　　在本港，…more

實用營養學（五版）

出版社:華杏

作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著

優惠價:95折523元

本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。　　全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more

57健康同學會：破除關鍵57健康迷思！

出版社:凱特文化

作者:潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台

優惠價:9折288元

唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書　　飲食健康新發現，醫療技術與藥品新突破，良好生活方式新見解。　　第一時間的幸福！　　你一定要Update的57則醫學新知　　57項健康關鍵，一次聚焦　　時刻為自己無形的財富精打細算！　　★…more

喜樂瑜伽：靈悟後的身心大智慧(書+DVD)

出版社:方智

作者:源淼/傳授；王晏霏/彙編&示範

優惠價:79折261元

藏族傳者源淼，經由天啟得到的瑜伽功法，一套讓身心靈一體轉化的獨門瑜伽智慧！　　★ 9部功法+6大配方，透過1書+1DVD的完整呈現，帶給你身心喜樂，連接宇宙高能量。　　*調理人體四大「風水」　　*擴大心量、釋放內在潛能　　*防病抗病，健康…more