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出版社:聯經出版公司 作者:羅珮琳 優惠價:79折213元 妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎？只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！我還年輕，有必要養生嗎？每天外食，也可以吃得健康嗎？日也操夜也操，爆肝熬…more 
出版社:台視文化 作者:生活專家小組 優惠價:9折252元 夜裡躺在床上，你是什麼狀態？ 馬上呼呼大睡，或數羊數到腦抽筋？ 睡個好覺，真的沒那麼難！ 你可以多管齊下，打造一夜香甜好眠 zzz 有睡眠問題的人一拖拉庫！ 不論是難以入睡、半夜會醒來，或是淺眠、早醒，都讓人苦惱。睡不好，不…more 
出版社:養沛文化 作者:簡芝妍 優惠價:9折252元 地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的； 究竟什麼是地中海式的飲食？ 它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？ ．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康 ．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾病 ．低溫烹…more 
出版社:黃金屋文化-綜合 作者:杜廣勝 優惠價:9折287元 自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來，迄今數十寒暑，登門討教保健之道者，每天絡繹不絕，皆以人溺己溺之心態，傾囊相授食療養生之術；其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福，會吃才健康。」尤其是上…more 
出版社:捷徑文化 作者:主婦之友社/編著，吉田美香/監修 優惠價:9折288元 營養要均衡，飲食要均衡攝取 這種老套的話聽很多， 但到底要怎麼吃才夠營養？ 本書為《吃東西前就該拿的營養學分》之改版書 本書提供絕對受用的飲食五分法： 主食（米飯、麵包、麵食） 主菜（肉類、海鮮、蛋、大豆製品） 副菜…more 
出版社:源樺 作者:李傑、郝建新 優惠價:79折221元 【隨書附16頁全彩食物禁忌配對&病症飲食禁忌說明】居家必備飲食宜忌指南 ×菠菜＋豆腐 結石 ×牛肉＋栗子 消化不良 ×芹菜＋雞肉 傷元氣 ×紅豆＋米 口腔潰瘍 ×花生＋螃蟹 拉肚子 ×豬肉＋白花椰菜 痔瘡 ×馬鈴薯＋…more 
出版社:大家出版社 作者:萊斯裡．卡米諾夫、艾美．馬修斯 優惠價:79折332元 集結無數高手修習心得的超級增訂！全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書，耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容＋全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服 2007年《瑜伽解剖書》出版，融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於…more
出版社:源樺 作者:李傑、郝建新 優惠價:79折221元 【隨書附16頁全彩食物禁忌配對&病症飲食禁忌說明】居家必備飲食宜忌指南 ×菠菜＋豆腐 結石 ×牛肉＋栗子 消化不良 ×芹菜＋雞肉 傷元氣 ×紅豆＋米 口腔潰瘍 ×花生＋螃蟹 拉肚子 ×豬肉＋白花椰菜 痔瘡 ×馬鈴薯＋…more |
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166 5 2013
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出版社:台視文化 作者:幕內秀夫 優惠價:9折216元 古今中外，有太多人在尋找長生不老的祕方、可治百病的萬靈丹。從以前的紅茶香菇、到優格、蘆薈、小麥草汁，到蔬菜湯、紅酒、納豆、薑等各式各樣的東西，都引發了對健康有益、可使疾病痊癒的風行熱潮。 但是，如果這方法是錯誤的，隨著奉行者增加…more 
出版社:萬里機構 作者:史提芬．平科克 優惠價:310元 近年來，越來越多的人意識到鍛煉和刺激大腦的必要性，以防止許多心理健康方面的問題，並避免過早衰老。從這本專門研究大腦的書中，就可以學到許多激發大腦能力及最大限度提高智力的方法。這本書根據與我們的智力有關的環境和行為因素進行討論，並給…more 
出版社:原水 作者:萊斯特派克、卡羅科曼 優惠價:79折277元 抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟！ 經得起時間考驗與讀者肯定！出版10餘年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜！ 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more 
出版社:健行 作者:蓮村誠、青山有紀 優惠價:79折253元 幫助你瞭解關於排毒的一切： ●排毒食材 ●積毒食材 ●香料辭典 ●排毒生活 ●印度酥油、烤餅的作法 ●提升免疫力飲品的作法 現代人因為生活與飲食習慣的改變，導致身體每時每刻接觸的毒素不勝枚舉，它們…more 
出版社:朵琳出版整合行銷公司 作者:蒲池桂子/監修 優惠價:9折252元 別再執著「逆齡」了！在該有的年紀，成為真正超越年齡的優質完美女人給想成為美人的妳：必看的永久珍藏版「營養學事典」改變飲食吧！用天然的食物營養讓自己的美麗代謝新生當身體攝取了必需的營養素，不管有沒有敷面膜、擦乳液「妳永遠會喜歡鏡中的…more 
出版社:朵琳出版整合行銷公司 作者:Moy 優惠價:9折225元 啊！世界上若是有一種10分鐘的「微運動」，讓我每天都想做，那就太好了！ 完美持續 × 不復胖 × 體脂率low↓ 儀式化的運動是沒有用的！與其勉強自己抽空上健身房，不如每天在家中鋪上柔軟的小墊子，輕鬆的伸展、拉拉筋，而且隨時想到就能做。…more
出版社:禾楓書局 作者:駱明潔 優惠價:95折551元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。…more 
出版社:禾楓書局 作者:陳世銘 優惠價:95折380元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。…more |
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74 5 2013
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出版社:書泉 作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁 優惠價:420元 醫療與食品科技一日千里，為何人類離健康卻越來越遠？暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊，面對癌症、慢性病，你所能做的，就是「植物性飲食」！ 讓我們在2012給自己一個健康的期許！ 本書延續「關鍵飲食」的觀念，告訴你不要吃魚…more
出版社:台視文化 作者:生活專家小組 優惠價:9折252元 夜裡躺在床上，你是什麼狀態？ 馬上呼呼大睡，或數羊數到腦抽筋？ 睡個好覺，真的沒那麼難！ 你可以多管齊下，打造一夜香甜好眠 zzz 有睡眠問題的人一拖拉庫！ 不論是難以入睡、半夜會醒來，或是淺眠、早醒，都讓人苦惱。睡不好，不…more 
出版社:源樺 作者:葉翹 優惠價:9折324元 113種常見中藥材介紹．202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草…more 
出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！ 一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？ 你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，…more 
出版社:大展 作者:柳達棨 優惠價:9折225元 
出版社:瑞昇 作者:石原結實 優惠價:79折221元 身體暖一點，代謝．免疫．細胞全部活化！ 餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱，怎能不早衰？ 日本自療暢銷作家 年輕．健康．自然 的生活法則 寒冷是百病之源 方語言裡，感冒的單字cold有寒冷的意義，中醫認為，病痛是由冷與水所引起的…more 
出版社:華志文化 作者:趙叔碧 優惠價:9折252元 你的身體不能沒有氧！缺氧是健康與美麗的大敵 缺氧會造成代謝障礙，使身體提早老化。當細胞在缺氧情況下，會很明顯地造成新陳代謝過程減緩甚至停止，導致惱人的面黃、暗瘡、粉刺、毛孔阻塞等肌膚問題。 若是長期缺氧者，更會出現記憶力衰退、…more
出版社:禾楓書局 作者:夏語穗、夏語彤、張俊詳 優惠價:95折333元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。…more |
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60 5 2013
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出版社:跨版生活圖書出版 作者:張翠芬、林思為、劉碧珊 優惠價:9折269元 血脂、膽固醇過高要戒口？ 營養師助你尋回飲食的樂趣 冠心病近年列為本港第二大疾病殺手，而且有日漸年輕化的趨勢。而血脂（包括膽固醇及三酸甘油脂）過高是患上冠心病及中風的主要成因。本書由資深註冊營養師撰寫，針對患上血脂過高的人士及…more 
出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 快速止咳、止喘、無副作用 鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質 防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏 健肺養生自救食療法 神奇中醫養生智慧 溫和療法調養根治 ● 醫師專家推薦：自療止咳10大祕訣 ● 15種潤肺養生明星中藥…more 
出版社:旗標 作者:溫加蘿/著、李佳純/審訂 優惠價:9折522元 現代人因為缺少運動的關係，筋都很硬，所以市面上有很多拉筋伸展書推出。他們告訴你這邊拉一拉，那邊扭一扭就可以解決問題。但是，他們沒告訴你，隨便亂拉亂扭的後果。 皮拉提斯先生說：「幾個精準設計的動作，以平衡的順序完美呈現，可抵上數小…more 
出版社:如何 作者:白澤卓二/監修 優惠價:79折190元 最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！ 3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育．提升智能 7-22歲【在學學生】→強化學習力．開發大腦潛能 2…more 
出版社:跨版生活圖書出版 作者:徐思濠 優惠價:9折269元 沒有皮膚差的女人，只有用錯方法的女人 「賺女人錢總是比較容易！」理由很簡單，BB Cream、保濕精華等化妝品、護膚品都是女性的必需品，為了提升肌膚的彈性、水份、遮蓋小瑕疵、美白，不論便宜或昂貴，最緊要Work！……然而，許多時候，即使用了…more 
出版社:華立圖書 作者:陳淑娟 優惠價:9折360元 本書特色 隨著個人形象與職場競爭力議題的興起，近年來「美姿美儀」儼然成為顯學，但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此，作者以其十餘年空服員座艙長、教官，以及任教大學航空運輸科系之專業背景，針對「美姿美儀」各項課題，從內在涵養、外在儀…more 
出版社:天下文化 作者:米爾．李文 優惠價:79折395元 解讀孩子大腦的密碼 你是否為了孩子上課不專心、課文記不住或人緣不佳傷透腦筋呢？其實，答案都藏在孩子的大腦中。唯有當你瞭解孩子大腦發出的密碼訊息，才能幫助他發揮長處、改善弱點。 因材施教不是新鮮觀念，但是你瞭解孩子這塊「材」到底…more 
出版社:健行 作者:愛咪．露易絲 優惠價:9折225元 懶人也學得會的48式經典瑜伽，快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛！ 覺得壓力大？疲勞？蒼白？肚皮鬆垮？ 只要做瑜伽，就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛，並讓妳更有自信……真的，就這麼簡單！ 這…more |
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136 5 2013
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出版社:世潮 作者:伊達友美 優惠價:79折190元 只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物裡，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從現在起重新評估自己吃的東西，多…more 
出版社:和平國際 作者:元氣星球工作室 優惠價:9折116元 最適合臺灣人的藥膳食譜 學會怎麼吃，讓吃進的每一口食物都是營養泉源， 再搭配簡單養生運動， 就能克服病痛侵害，打造健康長壽的好體質。 獨家特搜！ 名人聚焦談養生，共享樂活人生 ◆臺中市長 胡志強 一作＋二休，健康…more
出版社:健行 作者:愛咪．露易絲 優惠價:9折225元 懶人也學得會的48式經典瑜伽，快速解決妳的壓力、疲倦和疼痛！ 覺得壓力大？疲勞？蒼白？肚皮鬆垮？ 只要做瑜伽，就會讓妳消除壓力、提升精力和免疫系統、排毒、增強肌力、舒緩生理和心理的疼痛，並讓妳更有自信……真的，就這麼簡單！ 這…more 
出版社:世茂 作者:濟陽高穗 優惠價:9折234元 癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效，醫師告知「接下來已沒有治療方法，請回家療養吧」，這時，還能做什麼？「有八成癌症病患，事實上不是死於癌症，而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心，實際奇蹟康復的15種癌症病例，…more 
出版社:商訊 作者:張慧敏 優惠價:79折158元 「健康食品」之所以會受到社會大眾的重視，實在是因為現代人已經逐漸發現到：不當的飲食對身體健康具有嚴重的威脅性，而使用藥物和外科手術也不能解決日益增多的慢性疾病問題，於是人們開始尋求具有預防保健效果的食品以達養生保健之目的。 根據…more 
出版社:大大創意 作者:洪彩鑾 優惠價:9折225元 拒絕外食風險，從「便當」開始改善家人體質！ 第一本督導長食療便當書，21年臨床護理經驗，100個食材創意，100種以上食療新知，從本書開始，讓自己成為家人專業的健康把關者！ 前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士，退休後，將專業的護理知…more 
出版社:晨星 作者:布魯斯．菲佛 優惠價:79折229元 「這將會是你讀過最重要的一本健康書！」 用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形－你會需要這本書！如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話，本書肯定…more 
出版社:楊桃文化 作者:楊桃文化 優惠價:9折151元 【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】 相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生的選擇；日常三餐的飲食習慣，和一個人的健康狀況息息相關，隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化，低纖、高熱量的美食造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成為高血…more |
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170 5 2013
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出版社:曼尼文化 作者:維克多．賽格諾 優惠價:9折225元 你知道你其實可以活到100歲嗎？要怎麼生活，才能延年益壽呢？你今天的生活方式，將決定你未來的健康和幸福，未來，你長壽或短命、健康或疾病、快樂或悲慘，都會在今天埋下伏筆。 你想要長命百歲，健康美麗、青春不老地活到100歲嗎？本書的課程設…more 
出版社:俊嘉文化 作者:SWALO視覺設計中心 優惠價:9折252元 
出版社:賽斯文化 作者:許添盛 優惠價:75折660元 我們並不是任由潛意識擺佈，也不是全憑無法瞭解的力量控制，我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗，本來就是我們天生擁有的能力，沒有一個人是例外！《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法，來認識我們的實相本質…more
出版社:禾楓書局 作者:陳世銘 優惠價:95折475元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。 ★本書另附有歷屆試題模擬測驗光碟，方便讀者自我測驗評量。…more 
出版社:廣毅文化 作者:孫安迪 優惠價:9折288元 ◎小心！生活中的毒源，無所不在 你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。 ◎全方位防毒妙招，打造無毒…more
出版社:大家出版社 作者:萊斯裡．卡米諾夫、艾美．馬修斯 優惠價:79折332元 集結無數高手修習心得的超級增訂！全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書，耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容＋全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服 2007年《瑜伽解剖書》出版，融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於…more 
出版社:蘋果屋 作者:魏玉龍 優惠價:199元 為什麼明明沒病，卻全身沒勁、痠痛不斷！日常作息暗藏哪些恐怖陷阱，讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅！還有連醫生也治不好的「亞健康症」，竟然人人有獎！ 專家證實：「每天超過2小時坐著不動，平均少活3年！」 「久坐少動」就是當今比…more 
出版社:蘋果屋 作者:林青穀 優惠價:199元 你知道嗎？ 9公尺的消化道，決定防癌長壽99的成敗！ 台灣平均每4人就有1人可能罹癌！ 每6分2秒1人確診罹患癌症！ 每12分21秒就有1人死於癌症！ 其中，「消化器官癌症」佔癌症死因50%！ 90%消化病症都是「吃」出來的！ 台灣「家…more |
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198 5 2013
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出版社:大展 作者:嚴蔚冰 優惠價:9折180元 
出版社:瑞昇 作者:日比野佐和子 優惠價:9折234元 讓時光停留在最健壯的時刻，專屬於男性的抗老化保養書！ 更年期，是每個人在人生當中必須要面對的事情。或許，我們無法違反生物機制達到長生不老，但是，我們可以「延緩」老化。做好本書所提倡的「年齡管理」，即使年過40 仍然可以保持體內年輕。…more
出版社:俊嘉文化 作者:SWALO視覺設計中心 優惠價:9折252元 
出版社:大都會文化事業有限公司 作者:孫大為 優惠價:79折198元 在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。 每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些…more
出版社:聯經出版公司 作者:羅珮琳 優惠價:79折213元 妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎？只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！我還年輕，有必要養生嗎？每天外食，也可以吃得健康嗎？日也操夜也操，爆肝熬…more
出版社:華立圖書 作者:陳淑娟 優惠價:9折360元 本書特色 隨著個人形象與職場競爭力議題的興起，近年來「美姿美儀」儼然成為顯學，但坊間專業書籍卻十分有限。有鑑於此，作者以其十餘年空服員座艙長、教官，以及任教大學航空運輸科系之專業背景，針對「美姿美儀」各項課題，從內在涵養、外在儀…more 
出版社:遠流 作者:約翰．馮霍夫 優惠價:79折300元 本書是暢銷近20年、國際運動界最權威、完整、專業的護腳聖經，受到專科醫生、醫療救護員、運動防護員、運動員的一致推薦。 書中針對運動生理、解剖以及運動傷害的預防與治療，做了全面性的介紹。從腳跟到腳趾，從運動及醫療用品到病症治療，從好…more 
出版社:商周出版 作者:李鳳山 優惠價:79折277元 飲食是最原始的養生之道 李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康 還讓您從烹飪中涵養心性 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more |
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2 5 2013
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出版社:蘋果屋 作者:小池澄子 優惠價:79折221元 市場裡的菜，你都認識嗎？你以為你真的「會買菜」嗎？你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎？ 媽媽沒有教的廚房知識， 通通都在這裡！ 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑， 能夠讓你快速瞭解每種食材的營養與效用， 還教你怎麼配菜…more 
出版社:華杏 作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著 優惠價:95折523元 本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。 全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more 
出版社:采竹 作者:簡芝妍 優惠價:9折252元 吃對了，人人都能活過99 世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法 高纖、高鈣、抗氧化…… 揭開地中海人返老還童的祕密， 讓你美麗健康頤天年！ 這樣吃，健康美麗又長壽 地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族， 他們緩慢的…more 
出版社:時周 作者:崔介忱、中天電視 優惠價:79折205元 作息規律 如果要健康，生活作息一定要規律！而且是要持續地規律！ 我早上四點就起床，我就會把門窗都打開，因為早上樹吐氧，所以先呼吸一下，這才回床上開始練功。 先是龜息法。仰臥在床上，舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處，然後慢慢吸…more
出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！ 一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？ 你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，…more 
出版社:養沛文化 作者:孔令謙 優惠價:9折252元 不吃藥的養生方式，讓你健康不生病！ 當代人類45%的疾病和60%的死因都與生活方式有關， 這充分說明我們的健康正面臨不健康的生活方式嚴重威脅！ 因此，在追尋健康的努力中，最應該關注、最簡便易行的是， 改變不健康的生活習慣，採納正…more
出版社:賽斯文化 作者:許添盛 優惠價:75折660元 我們並不是任由潛意識擺佈，也不是全憑無法瞭解的力量控制，我們其實是「躺在生物屬性之中的神」。透過思想和感覺的具現來創造經驗，本來就是我們天生擁有的能力，沒有一個人是例外！《個人實相的本質》是一部最紮實的修行法，來認識我們的實相本質…more
出版社:世潮 作者:伊達友美 優惠價:79折190元 只要吃得對，不管戀愛工作都會改變，身體或皮膚、心臟等等不適的原因與戀愛問題，其實就出在食物裡，因為為「自己是由食物組成的」，不管是愛慕人的心意還是吸引人的氣息，全都是由自己吃的東西組成的。因此，只要從現在起重新評估自己吃的東西，多…more |
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出版社:俊嘉文化 作者:SWALO視覺設計中心 優惠價:9折252元
出版社:禾楓書局 作者:王子娟、朱彥穎、何兆邦...等/合著，徐阿田/主編 優惠價:95折570元 本書為國內第一本有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，本書各章的作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，盡心投入本書的撰述。此書之骨科相關內容十分完整，圖片詳細豐富，解說也十分詳盡，適合國內大專院…more 
出版社:凱特文化 作者:唐幼馨 優惠價:9折269元 睡眠佔了一個人每天的三分之一時間，想擁有良好的睡眠品質，有的人選擇早睡、有的人會利用輔助情境與工具幫助入眠，但是就算做好萬全準備，你的身體卻總是在睡眠中跟你抗議，你該怎麼辦呢？ 現代人重視健康，同時把追求健康的觀念帶到了新的養生…more 
出版社:青森文化 作者:嚴浩 優惠價:9折288元 《嚴選偏方》，講「布緯療法」、「油拔法」和「行山法」，還有一些讓大家精神放鬆的文章。「布緯療法」不只是服用亞麻籽油加茅屋芝士，布緯博士還強調，要看好書、看好電影、和正能量的朋友在一起、每天曬太陽等等。 《嚴選偏方》等於是一本「布…more
出版社:書泉 作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁 優惠價:420元 醫療與食品科技一日千里，為何人類離健康卻越來越遠？暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊，面對癌症、慢性病，你所能做的，就是「植物性飲食」！ 讓我們在2012給自己一個健康的期許！ 本書延續「關鍵飲食」的觀念，告訴你不要吃魚…more 
出版社:采實文化 作者:西多昌規 優惠價:79折205元 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 好修養，跟讀書沒關係。 增加大腦容量，脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，…more 
出版社:三悅文化 作者:武田英二 優惠價:79折395元 全面解析！徹底讀懂營養學 營養學最佳學習指南 收錄各種病狀的營養評估與管理！ 專業講解 日本醫學院，臨床營養學教授監修。 內容豐富詳細 營養素的基礎知識與臨床應用，全方位講解。 實用附錄表格 收錄各種營養素攝取標準…more 
出版社:萬里機構 作者:陳國賓 優惠價:350元 個別糖尿病人為了控制血糖，食量減無可減，也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口，反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子，在烹煮食送菜過程中，採用健康的食材配搭，在控制血糖吸收之餘，避免個別營養素的缺乏。 在本港，…more |
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博客來網路書局
186 5 2013
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出版社:源樺 作者:朱凱民、蕭千祐 優惠價:79折221元 高血壓是無聲的健康慢性殺手！ 動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！ 低鈉飲食＋運動＋戒菸＋藥物＝降低高血壓 確實遵守「三少二多」原則 少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖 有效防治高血壓和肥胖！ 160道可口…more
出版社:楊桃文化 作者:楊桃文化 優惠價:9折151元 【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】 相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生的選擇；日常三餐的飲食習慣，和一個人的健康狀況息息相關，隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化，低纖、高熱量的美食造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成為高血…more
出版社:商周出版 作者:李鳳山 優惠價:79折277元 飲食是最原始的養生之道 李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康 還讓您從烹飪中涵養心性 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more
出版社:高寶 作者:李承男 優惠價:79折237元 ★ 韓國名人一致好評推薦！只要這樣正確喝水，就能讓身體年齡年輕10歲。 ★ 讀者親身實證：這本書徹底改變了我的喝水習慣！我決定，這輩子要這樣喝水！ 一天下來明明喝了很多水，怎麼還是口乾舌燥？ 你以為自己很養生，每天都喝了八杯水，…more
出版社:禾楓書局 作者:胡名霞、曹昭懿、蔡美文...等/合著，吳英黛/總校閱 優惠價:95折428元 《實證物理治療》一書理論篇闡述以實證為基礎的物理治療之各個面相，包含定義與歷史發展、統計的基本概念、文獻資料的解讀、搜尋與評價能力等；實務篇更從物理治療的五大科「神經、骨科、呼吸循環、小兒、老人」切入，實際帶領讀者進行臨床處置的實…more 
出版社:臉譜 作者:幕內秀夫 優惠價:79折221元 零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？ 「一到深夜就想吃個不停」 「『喀滋』的快感讓人心情愉快」 「只要打開就要吃完整包」…… 咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味，真是令人無法抗拒！ 但是，嗜吃零食不光有健康上的顧慮，停…more
出版社:原水 作者:萊斯特派克、卡羅科曼 優惠價:79折277元 抗氧化物聖經，健康出版品的奇蹟！ 經得起時間考驗與讀者肯定！出版10餘年，仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜！ 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more 
出版社:上奇時代 作者:Manu、雙福 優惠價:9折225元 一天24小時都不浪費！ 一日之計在於晨，從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計： ．上午特效瘦身 ．下午抗疲勞瘦身 ．晚上養心瘦身 ．路上隨時瘦身 超簡單！隨時隨地瑜珈一下－10分鐘小動作就讓你瘦，香肩美腿小蠻腰不是夢！ 打電…more |
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博客來
160 5 2013
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出版社:源樺 作者:洪尚綱、郭威均、紀戊霖 優惠價:9折359元 養生藥膳四季皆宜，調理身體健康加分本書特色 ◎298道滋補藥膳 精心設計298道營養美味的藥膳食譜，並依功效分類，讓您對症調養身體。 ◎60種常見症狀 養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助…more 
出版社:新自然主義 作者:春山茂雄、中野詹姆士修一 優惠價:79折213元 善用腦力無限，激發生長荷爾蒙，輕鬆提升體適能 你可以永遠28歲！ 【新腦內革命】 日本亞馬遜書店★★★★★推薦！ NHK電視台『讓你活更久，發現長壽基因！』專題報導，引爆熱烈迴響！ 17年前，春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈…more 
出版社:大樹林 作者:吉爾．密勒托、蕭．索摩斯、露西．瓊斯 優惠價:9折342元 生病應該吃西藥或中藥，還是不吃藥呢？ 有人認為西藥容易有副作用，也有人認為中藥無法在短期內見效。 如果都不吃藥的話，病情會不藥而癒嗎？ 答案是可以的！ 英國電視台Channel 4在推出名為「The Food Hospital」的電視節目，由三位專…more
出版社:時周 作者:崔介忱、中天電視 優惠價:79折205元 作息規律 如果要健康，生活作息一定要規律！而且是要持續地規律！ 我早上四點就起床，我就會把門窗都打開，因為早上樹吐氧，所以先呼吸一下，這才回床上開始練功。 先是龜息法。仰臥在床上，舌頭輕輕地抵住上顎任督二脈交會處，然後慢慢吸…more
出版社:世茂 作者:濟陽高穗 優惠價:9折234元 癌症三大療法「手術、放射線治療、化療」卻無效，醫師告知「接下來已沒有治療方法，請回家療養吧」，這時，還能做什麼？「有八成癌症病患，事實上不是死於癌症，而是被癌症治療所殺死的。」 350位癌症患者病人的信心，實際奇蹟康復的15種癌症病例，…more 
出版社:生命潛能 作者:奧修 優惠價:79折221元 瑜伽是風靡全世界的健康功法，現代人經由修習瑜伽伸展肢體、調節呼吸，雕塑身體曲線，改善文明病的症狀，然而奧修說：別把瑜伽止於身體層面，讓它帶領你瞥見更多！當你做著瑜伽，你靜靜維持一個姿勢，你就是在滋長「在」的能力，恆常不動將幫助你歸…more
出版社:萬里機構 作者:史提芬．平科克 優惠價:310元 近年來，越來越多的人意識到鍛煉和刺激大腦的必要性，以防止許多心理健康方面的問題，並避免過早衰老。從這本專門研究大腦的書中，就可以學到許多激發大腦能力及最大限度提高智力的方法。這本書根據與我們的智力有關的環境和行為因素進行討論，並給…more
出版社:萬里機構 作者:陳國賓 優惠價:350元 個別糖尿病人為了控制血糖，食量減無可減，也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口，反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子，在烹煮食送菜過程中，採用健康的食材配搭，在控制血糖吸收之餘，避免個別營養素的缺乏。 在本港，…more |
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108 5 2013
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出版社:禾楓書局 作者:張梅蘭/著，廖華芳/總校閱 優惠價:95折428元 ★專為物理治療科系之學生及相關醫療從業人員應付各種考試而編寫。 ★收錄最新物理治療師生之檢覈考、高普考試題，內容詳盡完整。…more
出版社:蘋果屋 作者:小池澄子 優惠價:79折221元 市場裡的菜，你都認識嗎？你以為你真的「會買菜」嗎？你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎？ 媽媽沒有教的廚房知識， 通通都在這裡！ 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑， 能夠讓你快速瞭解每種食材的營養與效用， 還教你怎麼配菜…more 
出版社:人本自然 作者:王鳳岐 優惠價:79折205元 芒果不只是水果，更是最天然的暈車藥！ 消化不良，吃碗白蘿蔔粥更勝腸胃藥。 用豆腐貼敷能消除瘀青，是源於清朝的跌打損傷良方。 原來，中醫經典的傳世名方，在廚房裡就可以輕鬆調配。每天吃的食物之中，隱藏著防病治病的大藥。 本書作…more 
出版社:凱特文化 作者:夏目祭子 優惠價:79折198元 「推薦給有減肥失敗經驗的各位，終身受用的減肥法！」 日本亞瑪遜書店★★★★★五顆星推薦！ 誰說減肥一定要拒美食於千里之外！？ 放心的吃吧！減肥不用再忍耐了！ 不需要節食，也不用運動，順應身體的飲食渴望， 才能自然瘦身…more
出版社:書泉 作者:黃建勳、陳建中、羅時鴻、莊朝琪、王培仁 優惠價:420元 醫療與食品科技一日千里，為何人類離健康卻越來越遠？暢銷上萬餘冊的「關鍵飲食」作者群再次提出警訊，面對癌症、慢性病，你所能做的，就是「植物性飲食」！ 讓我們在2012給自己一個健康的期許！ 本書延續「關鍵飲食」的觀念，告訴你不要吃魚…more 
出版社:源樺 作者:康鑑文化編輯部/著，何一成、蕭千祐/審訂 優惠價:79折221元 吃出健康 效果立見 ●吃對食物有效降低高血糖 ●營養師推薦150道高纖低醣料理 ●19種降低高血糖明星食品 ●有效降糖飲食祕訣大公開 血糖值過高 小心！ 動脈硬化、心臟病、腦中風、腎病變、失明！ 飲食＋運動＋藥物＝降低血糖＋…more 
出版社:上奇時代 作者:Manu、雙福 優惠價:9折234元 印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範 第一本最正宗的冥想圖解指南 為何要冥想？ 冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者…more 
出版社:橡實文化 作者:劉厚中、劉川鬱 優惠價:9折288元 拳是緊貼著心的，離開了心，拳就沒有了生命。太極拳要打更要說！ 「說」不只是傳述，更是體悟的分享與傳承。 兩個太極拳行者，一個初習，一個老修， 唱和出一段一段拳人在身體力行後，琢磨玩味的生命情境。 學著老拳人過生活 說拳比…more |
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博客來書店
32 5 2013
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出版社:聯經出版公司 作者:羅珮琳 優惠價:79折213元 妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？你害怕以後變成禿頭大肚的中年歐吉桑嗎？只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！我還年輕，有必要養生嗎？每天外食，也可以吃得健康嗎？日也操夜也操，爆肝熬…more
出版社:黃金屋文化-綜合 作者:杜廣勝 優惠價:9折287元 自從筆者擔任醫院的新陳代謝科主任以來，迄今數十寒暑，登門討教保健之道者，每天絡繹不絕，皆以人溺己溺之心態，傾囊相授食療養生之術；其實懂得領悟「預防勝於治療」才是維持健康、遠離病痛的不二法門。 「能吃不是福，會吃才健康。」尤其是上…more 
出版社:捷徑文化 作者:絲伍．貝兒潔、蘇莉達．布哈維 優惠價:79折236元 生活中沈重的壓力總是讓妳喘不過氣來，好像身體也變得好重好重一樣？踏上體重計才發現，不是「好像」而已，妳的身體真的變得好重好重？天啊！無論是身體上或是心理上，妳都已經累積了太多的毒素！快快收下這本法國女人給妳的禮物吧！總是美麗優雅的…more
出版社:晨星 作者:布魯斯．菲佛 優惠價:79折229元 「這將會是你讀過最重要的一本健康書！」 用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形－你會需要這本書！如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話，本書肯定…more
出版社:廣毅文化 作者:孫安迪 優惠價:9折288元 ◎小心！生活中的毒源，無所不在 你以為生活中的毒素只有塑化劑？其實，很多看不見的毒，早已經讓我們的身體亮起紅燈，帶來各種慢性病的威脅！想要徹底地擊退它們，就要摸清毒源，積極防範，讓它們再也毒不了你。 ◎全方位防毒妙招，打造無毒…more
出版社:禾楓書局 作者:廖華芳、王儷穎、劉文瑜、陳麗秋、黃靄雯 優惠價:95折855元 「小兒物理治療學」一書是台大物理治療學系暨研究所廖華芳副教授與國內學者集多年來於早期療育研究、教學與服務之心得，並以近年來實證醫學與ICF之精神撰寫而成，共分16章，內容包括： ■整體早期療育之共同理論與概念，因此亦合適於與早期療育相…more 
出版社:白橡文化(永續經銷) 作者:黃芳、石振鐘 優惠價:9折198元 薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。 生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒；生薑有「嘔家聖藥」之稱；生薑可用於治療腸炎、痢疾等；生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果…… 編者在長…more 
出版社:捷徑文化 作者:大場格 優惠價:9折252元 你想過嗎？ 發出聲音，竟然也是一種運動！ 發出聲音，就可以讓你變健康！ 本書為《健康大聲叫出來！》之改版書 只需要簡單的發聲動作， 為你解決腰痠背痛、手腳冰冷各種不適！ 讓妳擁有素顏美肌、平坦小腹、窈窕身型！ 更讓妳…more |
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94 5 2013
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出版社:大都會文化事業有限公司 作者:廖曉華 優惠價:79折221元 每一道牆，都會有一扇窗；每一個生命，都能找到一個名為健康的出口。 誰能教你絕不生病的方法？ 沒有！絕對沒有！ 健康是一種態度，健康是一種選擇； 只有當你選擇了健康，你才能澈底擁有健康。 17則真實故事，讓你重新認識健康的意…more 
出版社:采竹 作者:李燕/著、吳建宏/審訂 優惠價:9折216元 增進活力、體力、壽力的運動方案 不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡 每天最少運動15分鐘，就可多活3年 每天做30分鐘的有氧運動，可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險 每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動，就能改變罹患…more
出版社:源樺 作者:洪尚綱、郭威均、紀戊霖 優惠價:9折359元 養生藥膳四季皆宜，調理身體健康加分本書特色 ◎298道滋補藥膳 精心設計298道營養美味的藥膳食譜，並依功效分類，讓您對症調養身體。 ◎60種常見症狀 養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓助…more 
出版社:商周出版 作者:麥可．葛伯、凱莉．哈威爾 優惠價:79折198元 你希望記憶力在十年、二十年後會更增進嗎？ 年齡增長對你帶來的最大恐懼是什麼？ 你害怕年長後會得到失智症嗎？ 過去三十年來，科學已經證實人的頭腦會隨著年齡增長愈來愈聰明，關鍵在於如何提升心智能力，讓大腦達到最高效益。 要如何…more
出版社:臉譜 作者:幕內秀夫 優惠價:79折221元 零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？ 「一到深夜就想吃個不停」 「『喀滋』的快感讓人心情愉快」 「只要打開就要吃完整包」…… 咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味，真是令人無法抗拒！ 但是，嗜吃零食不光有健康上的顧慮，停…more 
出版社:布克文化 作者:汪冰箱 優惠價:79折221元 吃飽無罪．瘦身萬歲！才不要和美味斷絕關係！ 怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！ 汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→ 吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！ 不可能的瘦…more 
出版社:采竹 作者:江晃榮 優惠價:9折207元 吃對植物生化素，防癌、抗老、提升免疫力 來自大自然的彩虹食物，蘊含著你我身體機能所需的各種營養素， 唯有積極性地認知並應用它，才能真正做到過不生病的生活！ 植物生化素－－ ★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」 ★是現…more
出版社:禾楓書局 作者:王鳳英、顧祐瑞/合著，沈立言、何禮剛/總校閱 優惠價:95折428元 本書主要介紹中醫食療的基礎理論、製作，和中醫食療飲食的應用等基本知識，適合於食品營、護理專科及大學相關科系學生，作為接觸中醫食療之入門書籍。 本書的內容包括下列二大部分：第一篇陳述「中醫食療的基礎理論與製作」，第二篇為「中醫食療…more |
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84 5 2013
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出版社:漫遊者文化 作者:大衛．阿格斯 優惠價:79折284元 預防醫學，跟你想的完全不一樣！ 美國頂尖癌症醫師直指現代醫療盲點，預言免於病痛的健康大未來： 一種藥不該治百種人，健康不能只有一種標準！ 對症下藥只能療你的痛，不能真正治癒你的病！ 個人化醫療，才是我們健康長壽、圓滿一生的…more
出版社:布克文化 作者:汪冰箱 優惠價:79折221元 吃飽無罪．瘦身萬歲！才不要和美味斷絕關係！ 怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！ 汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→ 吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！ 不可能的瘦…more
出版社:上奇時代 作者:Manu、雙福 優惠價:9折234元 印度國寶級瑜伽大師－Manu親自講解、示範 第一本最正宗的冥想圖解指南 為何要冥想？ 冥想（Dhyana）一詞的梵文詞根「Dhyai」意為思考。「Dhyana」的字面意思是冥想。冥想創造一種平靜狀態，能清潔思想，清除潛意識，發展專注力，帶領修習者…more
出版社:采實文化 作者:西多昌規 優惠價:79折205元 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 好修養，跟讀書沒關係。 增加大腦容量，脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，…more 
出版社:貓頭鷹 作者:趙誠俊、崔潤僖 優惠價:79折261元 掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動！ 「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」，你，或是你身邊的朋友一定說過這些話吧？每天花超過8小時的時間，在辦公室的電腦前努力工作的你，是不是經常在…more
出版社:華杏 作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著 優惠價:95折523元 本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。 全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more 
出版社:元氣齋 作者:張岫峰 優惠價:199元 作者因太在意榮辱得失，年紀不大就百病纏身， 罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌， 受盡折磨、九死一生，所幸後來從傳統文化中發掘 一三五七九抗癌功，多管齊下才能壽登耄耋！ 中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《…more 
出版社:維綺文化 作者:廣末洋子 優惠價:9折252元 七種不同體質的人各有適合的茶 七天喝美味的湯來調整身體狀況 善用上帝造物7天的密碼、用7天來改善健康創造美麗 洋子將自己數十年幫助眾多女性的經驗分享給大家 愉快清鬆的七天變瘦變美立的生活方式 七天裡有美味多變化的瘦身食譜、…more |
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博客來
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出版社:養沛文化 作者:簡芝妍 優惠價:9折252元 地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的； 究竟什麼是地中海式的飲食？ 它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？ ．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康 ．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾病 ．低溫烹…more 
出版社:時周 作者:山田朱織 優惠價:9折234元 你是否整夜輾轉反側、難以入睡？ 你是否經常半夜醒來、早上起床精神疲倦？ 你是否換了枕頭也睡不著、越睡頭越痛？ 小心，睡眠障礙已經找上門！ 數羊、睡前喝酒都能助眠？ 找回本能五感－－聽覺、視覺、觸覺、嗅覺、味覺，追求「睡眠…more 
出版社:貓頭鷹 作者:許嶺翎 優惠價:9折225元 糖尿病的「飲食法」並不是每個人都一樣！ 肥胖型糖尿病患者在與減肥抗戰的同時，消瘦型患者卻在為「吃不胖」而苦惱；肚子餓的時候，血糖為什麼反而上升了？控制飲食就是餓了也要忍著不吃？拚命喝水卻無法解渴，到底該怎麼辦？ 飲食的方式直接…more 
出版社:世茂 作者:蔡正偉 優惠價:9折223元 你知道你身體上有多毒嗎？ 你知道毒素是萬病的元兇嗎？ 你知道毒素越多抵抗力越弱嗎？ 你知道如何啟動身體掃毒機制嗎？ 你知道不掃毒總有一天會中毒嗎？ 用好水來排毒，日後不任人屠！ 體內毒素不排除，總有一天把命除！ 現代…more
出版社:采實文化 作者:西多昌規 優惠價:79折205元 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 好修養，跟讀書沒關係。 增加大腦容量，脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，這是我們經…more
出版社:采竹 作者:李燕/著、吳建宏/審訂 優惠價:9折216元 增進活力、體力、壽力的運動方案 不運動導致全世界每年有530萬人因此死亡 每天最少運動15分鐘，就可多活3年 每天做30分鐘的有氧運動，可改造心智與智商、減緩老化速度及糖尿病風險 每週進行80分鐘到3小時的中強度有氧運動，就能改變罹患…more
出版社:元氣齋 作者:張岫峰 優惠價:199元 作者因太在意榮辱得失，年紀不大就百病纏身， 罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌， 受盡折磨、九死一生，所幸後來從傳統文化中發掘 一三五七九抗癌功，多管齊下才能壽登耄耋！ 中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《…more 
出版社:原水 作者:土井裡紗 優惠價:79折198元 拒絕歐裡桑歐巴桑身材，預防三高的吃不胖秘訣！ ．中年發福三大危機＝不吃早餐、晚上喝酒、常吃宵夜！ ．小心吃100公克的白吐司等同吃進100公克的油炸物！ ．早餐吃水果是金，午餐吃水果是銀，晚餐後吃是垃圾！ ．每餐7分飽，一口嚼30次…more |
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博客來網路書局
4 5 2013
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出版社:大都會文化事業有限公司 作者:廖曉華 優惠價:79折221元 每一道牆，都會有一扇窗；每一個生命，都能找到一個名為健康的出口。 誰能教你絕不生病的方法？ 沒有！絕對沒有！ 健康是一種態度，健康是一種選擇； 只有當你選擇了健康，你才能澈底擁有健康。 17則真實故事，讓你重新認識健康的意…more 
出版社:源樺 作者:康鑑文化編輯部/著；謝清睿、蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 體內環保大掃毒 體內淨化排毒：瘦身．美容．防癌 ●正確飲食有效消除腸道毒素 ●營養師推薦160道健胃整腸食譜 ●8大類清腸排毒食物排行榜 ●腸道保健飲食祕訣大公開 ●女性比男性容易便祕？ ●為什麼便祕會造成口臭？ ●為…more 
出版社:白象文化 作者:王惠海 優惠價:9折169元 以水發電，激發身體自癒機制，體內環保不求人 多喝水可以保健康？看過本書，你會找到正版的喝水健康法！ 作者祖傳的「賢如嵌水」保健法首次公開，以中、英、日三種語言同步發表。 教你如何正確的喝水，並用水在體內產生電荷以刺激自體賀爾…more
出版社:如何 作者:白澤卓二/監修 優惠價:79折190元 最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！ 3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育．提升智能 7-22歲【在學學生】→強化學習力．開發大腦潛能 2…more
出版社:臉譜 作者:幕內秀夫 優惠價:79折221元 零食是最廉價的「毒品」！你也上癮一族嗎？ 「一到深夜就想吃個不停」 「『喀滋』的快感讓人心情愉快」 「只要打開就要吃完整包」…… 咀嚼的酥脆快感加上調味料的重口味，真是令人無法抗拒！ 但是，嗜吃零食不光有健康上的顧慮，停…more 
出版社:樂果文化 作者:胡建夫 優惠價:9折252元 瞭解水，讀懂水，會喝水，愛上水 喝水？洗衣？做飯？沐浴……水，無處不在？ 解渴？減肥？治病？美容……水，無所不能？ 「好水是長壽之源」，長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」？ 「藥補不如食補，食補不如水補」，「不治而癒」的神效…more
出版社:蘋果屋 作者:小池澄子 優惠價:79折221元 市場裡的菜，你都認識嗎？你以為你真的「會買菜」嗎？你家小孩只看過「煮熟以後的菜」嗎？ 媽媽沒有教的廚房知識， 通通都在這裡！ 這是一本「食材及搭配」的完全使用圖鑑， 能夠讓你快速瞭解每種食材的營養與效用， 還教你怎麼配菜…more
出版社:華杏 作者:謝明哲、胡淼琳、楊素卿等/編著 優惠價:95折523元 本書以2011年衛生署最新版（第七版）「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」做為修訂之依據，內容包括熱量、蛋白質、十四項維生素及八項礦物質，並著重於膳食營養素與慢性疾病預防之討論。 全書涵蓋「基礎營養學」及「生命期營養學」二大領域，除…more |
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博客來網路書店
196 5 2013
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出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 快速止咳、止喘、無副作用 鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質 防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏 健肺養生自救食療法 神奇中醫養生智慧 溫和療法調養根治 ● 醫師專家推薦：自療止咳10大祕訣 ● 15種潤肺養生明星中藥…more 
出版社:健行 作者:蓮村誠 優惠價:9折216元 書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議！ 有這些情況的人請注意！！ ◎住在視野好、高樓層的大廈公寓 ◎有引以為傲的收藏品 ◎平常和寵物一起睡 ◎住在超商、學校或醫院附近 ◎家中所有物品都有固定擺放的位置 「雖然…more
出版社:俊嘉文化 作者:SWALO視覺設計中心 優惠價:9折252元 
出版社:源樺 作者:李健 優惠價:79折284元 七色蔬果保健康 吃得養生好樂活 ●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵 ●蔬果保健功效速查表：讀者可根據自身情況，選擇有益於某一臟器的蔬果，羅列清晰、方便查詢 ●均衡營養、補充體力的12大蔬果：詳細介紹其營養成分和食譜 ●…more 
出版社:台視文化 作者:陳玉芬/著，子宇影像、張緯宇/攝影 優惠價:9折333元 ★ 女子天團 S.H.E. Ella美麗推薦！ ★ 搭配輪棒，讓瑜伽的健身、纖體效果再升級！ ★ 隨書附贈 邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽DVD全集 邱素貞瑜伽天地輪棒瑜伽「免費體驗課程2堂」（價值1600元） 黑檀木輪棒「現金500元折價…more 
出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:79折221元 當令食補養生．健康活到天年 春養肝、夏養心，無病一身輕 中醫養生智慧，天然食補調理 養生靠自己，提高免疫力 做好自我健康管理 ● 春夏食療10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道養生元氣料理 ● 中醫師專業…more 
出版社:雅典文化 作者:藥膳食療養生中心 優惠價:9折225元 博大精深的藥膳文化，給你優質的保健養生料理。 許多隱藏的健康危機都在我們最熟悉的生活環境中。 對症下藥，補中益氣，滋陰潤肺，強健筋骨。 藥膳常以藥膳酒劑治療，往往可收到較好療效。 人類的壽命越來越長，現代疾病越來越多。 …more
出版社:采實文化 作者:西多昌規 優惠價:79折205元 史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 好修養，跟讀書沒關係。 增加大腦容量，脾氣一定會變好。 為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，…more |
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博客來
50 5 2013
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出版社:維綺文化 作者:王青 優惠價:9折125元 1.市面上 第一本泡菜湯瘦身食譜 2.取材簡單作容易 3.不用挨餓不會拉肚子懶人不必跑馬拉松 健康輕鬆的漂亮減肥 4.超簡單10 日食譜易讀好用 上手容易 書價平易近人只要139元本書特點 1.非常多元的泡菜食譜 2.開本大頁數少閱讀容易沒負…more 
出版社:晨星 作者:田澤賢次 優惠價:9折225元 吃蘋果不只幫您整腸、減肥！還能去除殘留體內的放射能…… 一天一蘋果 輻射遠離我 想想生活中有多少放射性物質正悄悄地危害著我們， 手機、電腦、電視、微波爐 …… 你害怕了嗎？ 根據史上最嚴重第七級車諾比核災事件25年來的研究經驗得…more
出版社:世茂 作者:蔡正偉 優惠價:9折223元 你知道你身體上有多毒嗎？ 你知道毒素是萬病的元兇嗎？ 你知道毒素越多抵抗力越弱嗎？ 你知道如何啟動身體掃毒機制嗎？ 你知道不掃毒總有一天會中毒嗎？ 用好水來排毒，日後不任人屠！ 體內毒素不排除，總有一天把命除！ 現代…more
出版社:大大創意 作者:洪彩鑾 優惠價:9折225元 拒絕外食風險，從「便當」開始改善家人體質！ 第一本督導長食療便當書，21年臨床護理經驗，100個食材創意，100種以上食療新知，從本書開始，讓自己成為家人專業的健康把關者！ 前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士，退休後，將專業的護理知…more
出版社:大都會文化事業有限公司 作者:孫大為 優惠價:79折198元 在這個繁忙且現代化的社會，每個人的步調都顯得匆忙，隨著生活節奏跟著加快，生活品質卻日趨下降。 每個人都想過好生活，多數人卻不知道如何努力；每個人都知道健康很重要，大部分人卻不曉得該怎麼去提升和維持；每個人都為了自己的身體想去做些…more 
出版社:凱特文化 作者:潘懷宗、隋安德、張雅芳、東森財經新聞台 優惠價:9折288元 唯一為你專業彙整的最即時、擲地有聲的健康生活建言書 飲食健康新發現，醫療技術與藥品新突破，良好生活方式新見解。 第一時間的幸福！ 你一定要Update的57則醫學新知 57項健康關鍵，一次聚焦 時刻為自己無形的財富精打細算！ ★…more 
出版社:方舟文化 作者:石原結實 優惠價:9折252元 銷售突破75萬冊！！！石原博士體溫療法終極版！！ 引爆熱烈討論！！ 日本最新養生觀念 １．提高體溫 ２．排除水腫 ３．淨化髒血 身體要好，體溫要暖！ 日本名醫教你保持身體溫熱，提升自然免疫力 擺脫倦怠、毒素、憂鬱、疼…more 
出版社:和平國際 作者:三慧文創工作室 優惠價:199元 蔬果食材的搭配與料理方式是一門理論與實用並重的生命與生活科學。人類為維持生命和生長發育，必須依賴所攝取的食物養分。養分於人體內經消化、吸收、運輸，才能被體內的器官、組織和細胞利用，以構成身體的結構成分，提供生命與活動所需能量以及調…more |
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86 5 2013
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出版社:稻田 作者:大衛．沃夫 優惠價:9折567元 越來越多人開始接觸有機食品與自然保健，有機食品浪潮席捲了連鎖食品雜貨店，我們所接觸的眾多消費者，對有機產品的購買能力都正在提升；你想加入引領潮流的探索之旅，瞭解如何攝取最健康的食物嗎？ 超級食物既是食物也是藥物，兼具了雙方元素，…more 
出版社:天下雜誌 作者:南雲吉則 優惠價:79折205元 我們對待自己身體的方式，有時比仇人還要狠毒！只有正確「善待」身體，才能迎來年輕、健康、長壽的活力人生。 為什麼年紀輕輕卻已是「三高症候群」的候選人？ 為什麼花大錢擦了一堆保養品，還是沒有達到「凍齡」的效果？ 為什麼吃了大量保…more
出版社:禾楓書局 作者:廖華芳 優惠價:95折333元 本書主要目的為使大專物理治療新生或非物理治療界者瞭解物理治療，並運用這些知識嘉惠需要物理治療的民眾。對於物理治療從業人員，由本書之瀏覽可全面瞭解世界物理治療之發展及新進物理治療之理論與執業模式，可在概念上溫故知新。本書除介紹本土與…more
出版社:蘋果屋 作者:魏玉龍 優惠價:199元 為什麼明明沒病，卻全身沒勁、痠痛不斷！日常作息暗藏哪些恐怖陷阱，讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅！還有連醫生也治不好的「亞健康症」，竟然人人有獎！ 專家證實：「每天超過2小時坐著不動，平均少活3年！」 「久坐少動」就是當今比…more 
出版社:源樺 作者:洪尚綱/著，蕭千祐/審訂 優惠價:9折252元 補出美麗與健康 靚補食養才是王道 補對了，當然不生病！ 神奇中醫養生智慧．美味幸福上菜 ● 秋冬養生10大明星食材全公開 ● 營養師推薦168道調養體質健康料理 ● 中醫師專業建議：秋冬飲食生活保健妙招 ● 體質對症食補、巧用…more
出版社:商周出版 作者:李鳳山 優惠價:79折277元 飲食是最原始的養生之道 李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康 還讓您從烹飪中涵養心性 當代修養大師李鳳山師父不僅教授「平甩功」和修性心法，更重要的是，他也相當重視飲食養生之道，本書就是李鳳山師父傳授梅門弟子的廚房是最好的修行場、…more
出版社:采竹 作者:江晃榮 優惠價:9折207元 吃對植物生化素，防癌、抗老、提升免疫力 來自大自然的彩虹食物，蘊含著你我身體機能所需的各種營養素， 唯有積極性地認知並應用它，才能真正做到過不生病的生活！ 植物生化素－－ ★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」 ★是現…more 
出版社:養沛文化 作者:簡芝妍/著，張家蓓/審定 優惠價:79折174元 驅寒．暖身．簡易煮！ 清晨來杯「泡煮」的養生茶，一天清爽無負擔； 下午來杯「沖泡」的養生茶，一天疲勞頓消解； 晚上來杯「簡易」的養生茶，輕鬆入眠好好睡！ 從古早至今，人們喜歡種植茶葉，採摘、曬乾，然後沖泡。 一口茶，一口…more |
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70 5 2013
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