慢活的餐桌:地中海飲食的長壽奇蹟出版社:采竹作者:簡芝妍優惠價:9折252元吃對了,人人都能活過99 世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法 高纖、高鈣、抗氧化…… 揭開地中海人返老還童的祕密, 讓你美麗健康頤天年! 這樣吃,健康美麗又長壽 地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族, 他們緩慢的…more
健康長壽養生秘訣100則出版社:金文鼎作者:李善存優惠價:9折269元本書特色 長命百歲、健康愉悅,亙古至今一直是蒼生黎民所夢寐追求的,「健康長壽」是第一寶藏,「快樂愉悅」是第二財富,人生千萬不要,前三十年拚命賺錢,後三十年以錢買命。 本書中所提的養生百則,汰蕪存菁、化繁為簡,讀起來淺顯易懂、做…more
蘋果的威力:一天一蘋果輻射遠離我出版社:晨星作者:田澤賢次優惠價:9折225元吃蘋果不只幫您整腸、減肥!還能去除殘留體內的放射能…… 一天一蘋果 輻射遠離我 想想生活中有多少放射性物質正悄悄地危害著我們, 手機、電腦、電視、微波爐 …… 你害怕了嗎? 根據史上最嚴重第七級車諾比核災事件25年來的研究經驗得…more
心血管病防治特效食譜出版社:源樺作者:何一成優惠價:9折252元心血管病救命飲食祕笈 中風、心肌梗塞、心律不整、高血壓、糖尿病、代謝症候群 心血管疾病名列全球第一大死因,且有年輕化趨勢 健康關鍵在心血管,聰明吃對好食物 讓您輕鬆成為好「心」人 ●營養師推薦168道心血管病防治健康料理 …more
養生,從吃對開始:完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質(附贈生機調養食譜)出版社:維他命文化作者:李興廣優惠價:9折224元完整圖解本草綱目中的養生智慧,吃出活到天年的好體質 配合老祖先的智慧, 從吃開始為自己的健康加分, 利用不同的食材和配方, 巧妙找到最佳的保養祕訣。 【隨書附贈】 美味.天然.健康 生機調養食譜 省時簡單,滿足口慾…more
一起床就開始瘦的印度超效瑜珈:隨時隨地簡單做,燃燒脂肪不復胖!出版社:上奇時代作者:Manu、雙福優惠價:9折225元一天24小時都不浪費! 一日之計在於晨,從起床就開始你的健康瑜伽瘦身大計: .上午特效瘦身 .下午抗疲勞瘦身 .晚上養心瘦身 .路上隨時瘦身 超簡單!隨時隨地瑜珈一下-10分鐘小動作就讓你瘦,香肩美腿小蠻腰不是夢! 打電…more
抗氧化物的奇蹟【修訂版】出版社:原水作者:萊斯特派克、卡羅科曼優惠價:79折277元抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟! 經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜! 再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗 硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨…more
粗食養生開始流行出版社:楊桃文化作者:楊桃文化優惠價:9折151元【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】 相對於精緻化的料理,「粗食」是較為養生的選擇;日常三餐的飲食習慣,和一個人的健康狀況息息相關,隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化,低纖、高熱量的美食造成許多中年人(甚至是年輕一輩),早早就成為高血…more
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