吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9116

最適合臺灣人的藥膳食譜  學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,  再搭配簡單養生運動,  就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。  獨家特搜!  名人聚焦談養生,共享樂活人生  ◆臺中市長  胡志強  一作+二休,健康…more

 

 

37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!

出版社:瑞昇

作者:石原結實

優惠價:79221

身體暖一點,代謝.免疫.細胞全部活化!  餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰?  日本自療暢銷作家 年輕.健康.自然 的生活法則  寒冷是百病之源  方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為,病痛是由冷與水所引起的…more

 

 

還你不吃藥的生活:免疫力, 讓你不「藥」而癒!

出版社:活泉

作者:楊新玲

優惠價:79205

免疫力是人體最好的藥!活用免疫力,再也不怕會生病!  不論你幾歲,從現在開始,啟動免疫力  ◎獨家收錄 遠離禽流感──防治H7N9作戰拉頁  ※你還不知道的免疫力Q&A  Q1:免疫力等於抵抗力嗎?   X抵抗力不等於免疫力,因為抵抗力只…more

 

 

呷好.卡健康:1+1>2營養食材方程式

出版社:流行風

作者:三浦理代、永山久夫

優惠價:9359

嚴選150種以上的常用食材  傳授200種以上的食材搭配法  讓你吃得聰明、吃得健康!  你知道蠶豆+白飯可以消除疲勞嗎?  你知道雞肉+南瓜能夠預防感冒嗎?  這不只是一本食材百科,更是一本食材搭配手冊,  讓你吃每樣東西都能1+1>2,…more

 

 

天天瑜伽:為你量身打造一星期七天的瑜伽課程(附教學DVD)

出版社:和平國際

作者:鄧林馨

優惠價:199

每日不同的舒緩、健康瑜伽課程  現代人忙碌,沒有時間運動。  本書從星期一活力充沛的拜日式開始,  一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。  練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。  還能喚醒你身體內在的感…more

 

 

九死一生話養生:黃帝三經與儒釋道養生奧秘

出版社:元氣齋

作者:張岫峰

優惠價:199

作者因太在意榮辱得失,年紀不大就百病纏身,  罹患冠心病、肺氣腫、肝硬化、萎縮性胃炎與食道癌,  受盡折磨、九死一生,所幸後來從傳統文化中發掘  一三五七九抗癌功,多管齊下才能壽登耄耋!  中醫談養生往往推崇成書於戰國時代末期的《…more

 

 

實證物理治療

出版社:禾楓書局

作者:胡名霞、曹昭懿、蔡美文...等/合著,吳英黛/總校閱

優惠價:95428

《實證物理治療》一書理論篇闡述以實證為基礎的物理治療之各個面相,包含定義與歷史發展、統計的基本概念、文獻資料的解讀、搜尋與評價能力等;實務篇更從物理治療的五大科「神經、骨科、呼吸循環、小兒、老人」切入,實際帶領讀者進行臨床處置的實…more

 

 

從蔬果中吃出生命力

出版社:采竹

作者:江晃榮

優惠價:9207

吃對植物生化素,防癌、抗老、提升免疫力  來自大自然的彩虹食物,蘊含著你我身體機能所需的各種營養素,  唯有積極性地認知並應用它,才能真正做到過不生病的生活!  植物生化素--  ★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」  ★是現…more

 

 

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