神奇的薑:你所不知道的生薑偉大功效出版社:白橡文化(永續經銷)作者:黃芳、石振鐘優惠價:9折198元薑是人們日常生活中不可缺少的調味品。 生薑性味辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒;生薑有「嘔家聖藥」之稱;生薑可用於治療腸炎、痢疾等;生薑外擦對白癜風、斑禿、手癬也有一定治療效果…… 編者在長…more
新腦內革命:春山茂雄71歲,擁有28歲青春的不老奇蹟!出版社:新自然主義作者:春山茂雄優惠價:79折213元日本亞馬遜書店★★★★★推薦!NHK電視台『讓你活更久,發現長壽基因!』專題報導,引爆熱烈迴響! 17年前,春山茂雄發表《腦內革命》引發各界熱烈迴響。十多年來,這位一再提出先進腦科學觀點的醫生,用時間和自己的身體驗證自己的醫學主張,2…more
超美體椅子操:讓妳腿長臀翹,腰不痠背不痛,一整天活力滿點!出版社:貓頭鷹作者:趙誠俊、崔潤僖優惠價:79折261元掌握1-2-3-4-5法則從此再也不用擔心「沒時間」運動! 「最近代謝變差了」、「現在一胖就很難瘦回去呢」、「整天坐著下盤都變大了」,你,或是你身邊的朋友一定說過這些話吧?每天花超過8小時的時間,在辦公室的電腦前努力工作的你,是不是經常在…more
油漱療法的奇蹟:用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效出版社:晨星作者:布魯斯.菲佛優惠價:79折229元「這將會是你讀過最重要的一本健康書!」 用油清潔口腔讓身體達到排毒與治療的功效 如果你有呼吸不順、齒齦出血、蛀牙或牙疼的情形-你會需要這本書!如果你苦受氣喘、糖尿病、關節炎、偏頭痛或是任何慢性疾病的侵擾卻手足無措的話,本書肯定…more
動!不動就痠痛!健骨活血甩老操:氣功醫學博士教你「正確動」,3分鐘甩掉「老、病、痛」!(附50分鐘動作示範影音光碟)出版社:蘋果屋作者:魏玉龍優惠價:199元為什麼明明沒病,卻全身沒勁、痠痛不斷!日常作息暗藏哪些恐怖陷阱,讓你身體面臨早衰、慢性病、癌症的威脅!還有連醫生也治不好的「亞健康症」,竟然人人有獎! 專家證實:「每天超過2小時坐著不動,平均少活3年!」 「久坐少動」就是當今比…more
中藥材食補養生圖典出版社:源樺作者:葉翹優惠價:9折324元113種常見中藥材介紹.202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草…more
經絡養生除病痛:中西醫聯手,按摩、食療,告別惱人症狀出版社:天下雜誌作者:曾慧雯、林貞岑/著、陳玉昇/審稿優惠價:79折253元康健雜誌記者群遍訪全台中、西醫,為你找到最有效的紓緩解答 0-99歲都能用的簡易按摩法,在家就能按穴自療保健 附贈急救穴位詳圖解、9大養生穴位詳圖解、全身經絡穴位分佈圖 審稿人 林口長庚醫院中醫部主治醫師∕陳玉昇 中西醫聯手,正…more
這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法出版社:漢宇作者:元氣星球工作室優惠價:9折151元導正錯誤的生活常識,建立正確觀念, 每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康! 14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表本書特色 健康不代表一切,但失去健康就會失去一…more
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