吃得對,每天都有健康奇蹟:這樣吃、簡單動,讓你健康無負擔

出版社:和平國際

作者:元氣星球工作室

優惠價:9116

最適合臺灣人的藥膳食譜  學會怎麼吃,讓吃進的每一口食物都是營養泉源,  再搭配簡單養生運動,  就能克服病痛侵害,打造健康長壽的好體質。  獨家特搜!  名人聚焦談養生,共享樂活人生  ◆臺中市長  胡志強  一作+二休,健康…more

 

 

超級健康食物排行榜

出版社:源樺

作者:康鑑編輯部

優惠價:79221

◎世界衛生組織最新公佈36種健康食材  權威專家說明超級食物保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,並提供3道食譜作法輕鬆煮。  ◎直接點出大眾對食材的問題、疑慮,詳細解答  什麼食物適合什麼人吃?哪些人應該謹慎食用?這些問題以Q&A…more

 

 

這樣做,不生病:110種讓健康更靠近的生活小習慣、飲食療法與心裡舒壓方法

出版社:漢宇

作者:元氣星球工作室

優惠價:9151

導正錯誤的生活常識,建立正確觀念,  每天改變多一些,你就能輕鬆掌握健康!  14種日常生活小常識+多種改善常見慢性病的96道食譜+16種不可忽視的心理健康疾病介紹+每日常見主食營養成分表本書特色  健康不代表一切,但失去健康就會失去一…more

 

 

黑木耳革命

出版社:元氣齋

作者:陳啟楨

優惠價:9180

吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知;最新研究發現,近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋,改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包,美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知!  作者專研菇菌類,已經出版過…more

 

 

食物也吹混搭風:美容養顏精選特效食材,教你輕鬆 搭配,把營養一網打盡!

出版社:佳魁資訊

作者:張曄

優惠價:9288

食物流行的混搭風,你跟上了嗎?  市面上主打有機農產品、當日宅配新鮮蔬果,低油少鹽、自然烹調  你以為,這樣吃,就能吃出營養和健康嗎了嗎?  不懂吃,食療當然沒效果  想要當個自然美女,不僅食物要吃對,還要會搭配食材  本書教你了…more

 

 

腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤

出版社:尖端

作者:石原結實

優惠價:79198

長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦  早餐微斷食,變瘦10公斤!!!  甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單!  ●變瘦!  ●免疫力提升!  ●肌膚與內臟器官變年輕! …more

 

 

你可以活到100歲:留住青春美麗與健康的16堂課

出版社:曼尼文化

作者:維克多.賽格諾

優惠價:9225

你知道你其實可以活到100歲嗎?要怎麼生活,才能延年益壽呢?你今天的生活方式,將決定你未來的健康和幸福,未來,你長壽或短命、健康或疾病、快樂或悲慘,都會在今天埋下伏筆。  你想要長命百歲,健康美麗、青春不老地活到100歲嗎?本書的課程設…more

 

 

肝病調理特效食譜(新版)

出版社:源樺

作者:莊福仁、洪尚綱/著,蕭千祐/審訂

優惠價:79221

◎ 保肝排毒飲食關鍵  肝病是國人健康的頭號殺手  名列10大死因排行榜的「現代國民病」  慢性肝病、肝硬化、肝癌、B型肝炎帶原、脂肪肝  你累了嗎?肝臟健康=彩色人生  ● 肝臟是最重要的新陳代謝、排毒解毒器官  ● 營養師推薦165道肝…more

 

 

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博客來書店

154 5 2013
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