活到100歲的100個方法出版社:立緒作者:日野原重明優惠價:9折288元人類不會如此輕易死去 有些事不活到90歲是無法體會的 .至少花十年的時間挑戰新的事物 .近代醫學報告指出,空腹的人比較長壽 .以往對老年人的刻板印象,現在已經不合時宜 .和壓力做朋友有益自己 .發起銀髮族解放運動吧 .…more
穆拉德一氧化氮:心腦血管之父穆拉德教你多活30年,讓你美麗一輩子!!出版社:晨星作者:斐裡德.穆拉德、陳振興優惠價:79折198元心腦血管之父穆拉德讓你遠離中風、心肌梗塞……等心血管疾病,提早預防避免家庭遺憾。 人類健康醫學的新發現 教你多活30歲的關鍵 一氧化氮,分子式:NO。 人體內凡有血液的地方就有一氧化氮,它是健康的信使,同時也是調節血液循環的重…more
袁了凡靜坐要訣出版社:大展作者:嚴蔚冰優惠價:9折180元
最理想的吃飯習慣:自然.簡單&無負擔的地中海式飲食出版社:養沛文化作者:簡芝妍優惠價:79折221元地中海區域高纖低脂的健康飲食方式,一直是醫學專家所大力推崇的; 究竟什麼是地中海式的飲食? 它具有怎樣的魔力,才會受到醫學專家們的推崇? .新鮮的蔬果、穀物與堅果,簡單又健康 .少量葡萄酒與甜點,預防心血管疾病 .低溫烹…more
好色食療便當100變出版社:大大創意作者:洪彩鑾優惠價:9折225元拒絕外食風險,從「便當」開始改善家人體質! 第一本督導長食療便當書,21年臨床護理經驗,100個食材創意,100種以上食療新知,從本書開始,讓自己成為家人專業的健康把關者! 前國軍桃園總醫院中校督導長洪彩鑾女士,退休後,將專業的護理知…more
這樣料理最健康出版社:源樺作者:蘇曉音優惠價:9折359元三餐老外族 只要學會點菜技巧輕鬆吃進低油高纖美食 ● 由3年瘦33公斤的作者分享罹患糖尿病後,與營養師齊心為了減重並控制血糖,遵循三低二高的料理經驗。 ● 針對本書五大篇章;分別為低鹽、低卡、低醣、高鈣、高纖,設計能在家DIY料理,一…more
吃對了,鹼回健康不病痛:解開體內pH值均衡的健康奧祕出版社:采竹作者:李馥/著、楊乃彥/審訂優惠價:79折198元★最完整的健康資訊及調理概念 ★最佳的鹼性飲食守則與保健建議 ★最實用的微鹼食譜與食物速查 體液酸化是百病之源! 老是覺得睏倦乏力、無精打采、心情低落,還越來越胖…… 小心!你已經被酸性體質盯上了! 讓我們一起來擊退酸…more
養生藥膳食療大百科2:骨質疏鬆症、風濕病、更年期出版社:雅典文化作者:藥膳食療養生中心優惠價:9折225元博大精深的藥膳文化,給你優質的保健養生料理。 許多隱藏的健康危機都在我們最熟悉的生活環境中。 對症下藥,補中益氣,滋陰潤肺,強健筋骨。 藥膳常以藥膳酒劑治療,往往可收到較好療效。 人類的壽命越來越長,現代疾病越來越多。 …more
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