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黑木耳革命

出版社:元氣齋

作者:陳啟楨

優惠價:9折180元

吃黑木耳有助於減肥、去血脂、保護心血管人盡皆知；最新研究發現，近乎奈米化的黑木耳粉末加在化妝品中可防黑斑、皺紋，改善多囊性卵巢症候群。加在奶油中烘焙蛋糕、麵包，美味又不含膽固醇。革命性新觀念不可不知！　　作者專研菇菌類，已經出版過…more

活到100歲的100個方法

出版社:立緒

作者:日野原重明

優惠價:9折288元

人類不會如此輕易死去　　有些事不活到90歲是無法體會的　　．至少花十年的時間挑戰新的事物　　．近代醫學報告指出，空腹的人比較長壽　　．以往對老年人的刻板印象，現在已經不合時宜　　．和壓力做朋友有益自己　　．發起銀髮族解放運動吧　　．…more

從蔬果中吃出生命力

出版社:采竹

作者:江晃榮

優惠價:9折207元

吃對植物生化素，防癌、抗老、提升免疫力　　來自大自然的彩虹食物，蘊含著你我身體機能所需的各種營養素，　　唯有積極性地認知並應用它，才能真正做到過不生病的生活！　　植物生化素－－　　★是營養專家推崇的「21世紀保健新維生素」　　★是現…more

粗食養生開始流行

出版社:楊桃文化

作者:楊桃文化

優惠價:9折151元

【粗茶淡飯就是最簡單的養生方式】　　相對於精緻化的料理，「粗食」是較為養生的選擇；日常三餐的飲食習慣，和一個人的健康狀況息息相關，隨著國人飲食習慣的歐美化與精緻化，低纖、高熱量的美食造成許多中年人（甚至是年輕一輩），早早就成為高血…more

8週降低膽固醇食療事典(修訂最新版)

出版社:源樺

作者:何一成/著，朱凱民、蕭千祐、洪尚綱/審訂

優惠價:79折379元

膽固醇過高的健康警訊　　小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你！　　食療＋自療＝降低膽固醇＋遠離心血管疾病　　● 吃什麼能有效降低膽固醇？　　● 老年人才會膽固醇過高嗎？　　● 吃素就不怕高膽固醇了嗎？　　● 好的膽固醇…more

吃回失去的健康

出版社:上優文化

作者:陳慧王京

優惠價:9折360元

食療是一種中醫學概念，旨在以調節日常飲食而達到滋補強身甚至醫療的效果。食療是中國人的傳統習慣，《黃帝內經》中提出「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣」；唐代孫思邈在《千金要方》卷二十四專論「食治」；明…more

養生茶飲：調理體質，喝出美麗與健康

出版社:華威文化

作者:國醫健康絕學編委會

優惠價:9折207元

養生茶飲　　調理體質，喝出美麗與健康　　喝茶，也是一門精深的學問，　　如何對應體質飲用？　　哪個季節適合喝哪一種茶？　　能夠喝出水嫩而且逆齡的茶飲又有哪些？　　患病時，有哪些茶能夠幫助調養？又有哪些茶是會讓病症每況愈下呢？　　107種…more

抗癌養生郭林氣功

出版社:商務(香港)

作者:陳秀坤

優惠價:440元

現今癌症日益普遍，患者人數漸見增加，對患者或家屬都帶來折磨。北京女畫家郭林子宮癌及膀胱癌齡35年，在患末期癌症時為了自救，創編了一套抗擊自身癌症和多種慢性病的系列化新氣功功法。認真練習郭林氣功，配以中西醫治療，加上飲食及日常生活調理…more