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出版社:瑞麗美人國際媒體 作者:李筱娟 優惠價:79折236元 腳麻走不動，一走就疼痛； 膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下； 雙腳沒力，爬樓梯好吃力…… 打針、吃藥、推拿、針灸… 試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？ 下肢開始變乾、變瘦， 千萬不要以為這是減肥成功， 其實是你的肌肉…more 
出版社:新自然主義 作者:湯淺景元 優惠價:169元 以走到人生終點還能夠獨自使用廁所為目標！！關心退休金的同時，更該關心你退休後的健康行動能力！ 2012年台灣人平均壽命80歲，與40年前的69歲相比，可說是離長命百歲的夢想越來越近了。但是，根據衛生署統計，65歲以上長者中，有90％的人至少患…more 
出版社:源樺 作者:林禹宏/著；洪尚綱、蕭千祐/審訂 優惠價:79折221元 元氣美女生理期食養指南 生理週期28天 決定女人一生健康 吃出好體質，年輕不顯老！ 好好把握調養身心的關鍵 肌膚、身材都變好！ 經前保養．經期照護調養．健美加分 ●營養師推薦170道養身元氣料理 ●完整解析營養功效，…more 
出版社:平安文化 作者:王明勇 優惠價:79折221元 清除體內壞菌、甩掉慢性病痛，就靠最天然、最健康的發酵食物！●韓國泡菜和日本納豆是世界5大健康食物之一！●吃天然酵母做的麵包比較不容易脹氣！●預防骨質疏鬆，喝優酪乳的效果比直接喝牛奶更好！●每天喝2碗味噌湯，女性得乳癌的機率減少26%！你…more 
出版社:雅典文化 作者:藥膳食療養生中心 優惠價:9折225元 便秘 蔬菜肉品類食療食譜 粥類食療食譜 性功能障礙 陽痿食譜 早洩食譜 遺精、滑精食譜 不射精食譜 精冷食譜 血精食譜 陰冷食譜 縮陽症食譜 強中食譜 性神經功能減退食譜 脂肪肝 脂肪肝食譜 肥胖…more 
出版社:凱特文化 作者:橋本俊彥、橋本雅子 優惠價:79折174元 生病，是一個正視自己健康狀態、重新調整生活方式的絕佳機會。 學習照顧自己身體的方法、思考飲食習慣的好壞之處、放慢腳步重新思考慮家庭和工作…… 這是疾病帶來的契機—想要治病，必須重新審視生活的一切。 如果世上存在致病之道，肯定…more 
出版社:橡實文化 作者:瑞龍 優惠價:79折363元 要學好瑜伽，沒有標準體位，只有最適體位!最先進的生物力學，最精準的3D透視圖，解構55種哈達瑜伽的基本體位，讓你記憶、拆解、觀想每個動作，有意識地找出最適合自己的姿勢。 如何找出你的最適體位？ Step1一次只觀察一個體位解剖圖 仔細…more 
出版社:大樂文化 作者:宮崎總一郎、森國 功 優惠價:79折205元 不得已要熬夜的時候，如何降低疲勞感，並減少熬夜對身體的傷害？ 飲食法 吃錯東西下場是：更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖，怎麼可以放心吃，讓你不挨餓又不發胖？ 體操法 喝提神飲料會傷害大腦，不如做提神操，做錯伸展操，反而讓人更想睡…more |
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